本书汇集阎崇年、周桂钿、刘后滨、魏润身等各大院校国学专家，晋宏逵、王子林、余辉、聂崇正、任万平、赵中男、苑洪琪、严勇、王时伟、聂卉等故宫博物院专家讲座稿件，分为紫禁城建筑、故宫藏画、宫廷生活与习俗、中国传统文化四个主题阐述传统文化的内涵与精髓，从中华优秀传统文化中发掘历史智慧、汲取人生智慧，延续、发展中华民族“精神命脉”。

主题一 紫禁城建筑
辉煌的紫禁城
故宫——中国礼仪建筑的典范
紫禁城的历史文化价值：照亮生命的那束光
乾隆遗珍——宁寿宫花园研究与保护
主题二 故宫藏画
北宋张择端《清明上河图》揭秘
清代宫廷绘画漫谈
清宫里的3D绘画——通景线法画与贴落画
主题三 宫廷生活与习俗
清朝皇帝过大年
宫廷饮食——中国皇家文化的精粹
锦绣霓裳——清代皇家服饰文化漫谈
清代宫廷服饰制度及其文化内涵
主题四 中国传统文化
读史与修心
郑和下西洋的终止
漫谈国学的人生智慧
阅读《资治通鉴》的三个层次
我的哲学观