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超级自控力
￥0.00     定价 ￥ 36.00
浙江工贸职业技术学院
  • ISBN：
    9787511379375
  • 作      者：
    作者:连山|责编:黄威
  • 出 版 社 ：
    中国华侨出版社
  • 出版日期：
    2019-12-01
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内容介绍
本书深入分析了自控力的内涵，阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨练自控力、迎接并克服种种艰难险阻；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和欲望、改变旧习惯、克服拖延等。
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