2019 年春节团拜会上，习近平总书记说：“在家尽孝、为国尽忠是中华民族的优良传统。没有国家繁荣发展，就没有家庭幸福美满。同样，没有千千万万家庭幸福美满，就没有国家繁荣发展。” “家是最小国，国是千万家”。本书以“家庭”为视角，以“家庭故事”切入时代风云，以生动、富有感染力的人物和家庭（家族）故事与家庭的时代变化，透视改革开放浪潮中一个家庭、一个国家的命运，追溯新中国成立70年的光辉历程。一个个家庭所展现的阳光心态、快乐生活、满满的正能量，不仅是南粤大地上的真实故事，更是家庭梦想的实现与国家民族的命运紧密相连的体现；不仅是重视家庭，重视亲情，注重家教，注重家风的美德倡导，更是以改革创新为核心的时代精神在人们灵魂深处扎下的根。

001 彭湃之子彭士禄：半个多世纪报国情
010 梁启超家族：一门三院士，九子皆才俊
022 道德模范李玉枝：与战斗英雄麦贤得守护一生
031 抗击“非典”英雄钟南山：父亲是我一生的榜样
041 红线女之子马鼎盛：母亲的生命属于粤剧艺术
050 国画大师关山月：文化自信是最珍贵的传家宝
062 图片故事：婚姻大事，见证时代变迁
072 常胜将军陈伟文：勇敢亮剑保家卫国
081 雕塑家潘鹤：发时代之声，铸民族之魂
094 救火英雄向秀丽：英勇牺牲为国家
102 广州第一家族许氏：百年家国梦，世代赤子心
111 白衣天使黄星：夫妻共谱六十七载军旅情
119 正骨名医的祖传秘籍：病人是医者的良师
126 图片故事：新中国成立 70 年来广州巨变
132 编剧郑琨：电影之家的家教源于“鬼子姥爷”
140 丽珠医药侯雪梅：做老百姓用得起的好药
148 化橘红李锋：让岭南中药造福百姓走向世界
156 最美军嫂赖燕丽：全家奉献给祖国的海洋
166 服装设计师赵卉洲：传承民族特色，走向国际舞台
176 科大讯飞杜兰：我家三代人的美好世界
186 图片故事：童年记忆
192 好警嫂唐建蓉：家事再大也大不过国事
200 援外医生陈伟蓉：把光明带给异国他乡的人们
208 女刑警李海燕：DNA 检验鉴定让犯罪嫌疑人无处可逃
216 大疆创始人汪滔：让“中国制造”高傲飞翔
224 工程师闫禹：我家就是港珠澳大桥上的一颗螺丝钉
234 网红画家林帝浣：我的创作灵感源于中国传统文化
244 援疆检察官何雄伟：民族团结一家亲