书籍目录
傅安球教授作序
徐清照教授作序
曹昱博士作序
自序
第一部分:探秘焦虑-化繁为简
究竟是谁从梦魇的梦走出来投入世事的梦,又从世事的梦走到梦魇里头呢? 究竟这个做梦的人是谁?究竟是谁在“梦”中沉浮?面对各种焦虑障碍,我们一定要化繁为简,用最朴素的道理扎根于心识中,而后无为而为斩断心中的葛藤,在最单纯的理念中看出活泼的生命力与无限的希望。
第一章:探秘焦虑障碍与初始疗愈心态
第二章:识别幼稚性思维-釜底抽薪
第三章:探秘气质、人格结构与性心理失衡现象
第四章:焦虑背后的家庭教育坑洞现象
第二部分:调和身心焦虑-15计阳谋
一灯除万年暗,梦醒乍见日下孤灯,虽失照但已晴空万里,锦绣大地尽在眼底。
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