第一章 你很优秀，但一定不能不努力
每个人都有一些优秀的特质，但这份“优秀”却必须要通过努力才能体现出来。若不努力，再“优秀”的人也只能成为庸人中的一员。“优秀”和努力应该说是最为匹配的搭档，因为这个世界上有一个通行的道理，努力者未必优秀，但优秀者必定努力!
找到并发展自己的“优秀”特质/
记住，你比想象中的你要强大得多/
不要轻易埋没了你的才华/
无论现在怎样，努力就有希望/
努力是优秀最好的注脚/
第二章 改变不了环境，就改变自己的思维和行为
每个人的经历千差万别，每个人的环境也各有不同。作为外部的环境，是我们无法改变的。但是，如果环境束缚了你，你还可以改变自己，换一种思维和行为，你就可能突破环境的束缚。记住，环境主宰不了你，而你却是能主宰自己的。
逆境是人生的常态/
环境不重要，自强不息才重要/
人穷志不短，努力活出自己的一片天/
与其担心未来，不如趁现在努力/
面向社会锻炼自己/
优秀的人找方法，失败的人找借口/
走进了死胡同，那就要适时变通/
第三章 心有多大，世界就有多大
在我们的世界里，一切皆有可能。现实与梦想并不遥远，你要的只是为自己设定好努力的方向，用积极的心态去做就够了。因此，不要把你的心变小了，心有多大，世界就有多大。要成就梦想，就要壮大你的心灵空间，做到胸怀宽广，眼界高远。
三分天注定，七分靠努力/
人生有方向，活得不迷茫/
你怎样面对生活，生活就会怎样面对你/
只有沉住气，才能最终成大器/
相信的力量无穷大/
随时铭记自己的责任/
奋发图强，勇敢担当/
第四章 不断地学习，不断地进步
学习是一个人前进的动力。当一个人拥有了梦想，并且为了自己的梦想而不断奋斗的时候，其整个人都会是光芒四射的，而学习则是我们走向成功的必备武器。当一个人愿意努力学习，为自己的人生打拼的时候，他的人生就会是精彩而辉煌的。
学习是你一辈子的事/
勤奋和懒惰可是天与地的差距/
先当学生，后当老师/
选择学习，而不是囫囵吞枣/
培养自己的领导才能/
更新知识，与时俱进/
功夫从来不负有心人/
第五章 永远做一个充满正能量的自己
成功是需要正能量的，它是予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满和
幸福的动力。如果说能量也有味道，那正能量予人的，一定是干净馨香，让人舒服的。
正能量，是比智慧更有用的东西/
要有吃苦耐劳的韧劲和战胜困难的强大信心/
以真修心，以勤修为/
接受不完美，决不和自己过不去/
自信，是发自内心地喜欢自己/
利他才是真的利己/
学会感恩，学会拥抱帮助过你的人/
第六章 不要犹豫和纠结，有目标就要迎头而上
目标是你前进的动力。你需要给自己定一个合适的目标，远大，有难度，但又符合你的实际。定下了目标，你要做的就只有一件事:行动。不要犹豫和纠结，唯行动带来成功，唯迎头而上才能实现梦想。
人这一生，梦想是一定要有的/
世界上所有的梦想成真都是努力奋斗出来的/
给自己一个切实可行的目标/
有了目标，绝不犹豫和纠结/
穿越一切障碍，朝着你的目标前行/
努力是梦想的助推器/
第七章 世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持
坚持的意义不用多言，世界上的成功无不源于坚持。坚持既是世间最容易的事，也是最难的事。说它容易，是因为每个人只要愿意，就做得到;说它难，是因为真正能坚持到底的，却只有少数人，正是这些少数人，最终成了我们崇拜和仰慕的对象。
执著于追求你认为对的事情/
逼自己一把，成绩会出来的/
只要愿意做，你就一定能做到/
当困难绊住成功时，不要退缩，不要放弃/
坚持会让你孤独，但也是必需的/
不认输，未来才会是你的/
不仅要坚持，还要聪明地坚持/
第八章 梦想的实现总是先苦后甜的
吃得苦中苦，方为人上人。在实现你梦想的路上，“苦”永远都排在“甜”的前头，这个世界上没有安逸平顺的成功，只有艰辛坎坷换来的成功，你今天吃得下苦，明天才尝得了甜。
再大的风浪也不能阻止你的远航/
感谢那些折磨你的人/
努力的人眼中是没有小事可言的/
失败一定有原因，成功一定有方法/
在哪里跌倒，就在哪里爬起来/
痛苦的回报，是将来的幸福/
第九章 奔跑起来，把自己“逼”上巅峰
努力不是被动的，而应该是主动的，你要学会逼自己，逼自己远离舒适区，逼自己远离安乐窝，断绝自己的退路，把自己放在不得不努力的境地中，然后奔跑起来，唯如此，你才能更快地到达顶峰，傲视天下。
没有翅膀，那就努力奔跑/
努力，甚至还不只是竭尽全力/
把时间看成是你的敌人/
对自己越狠，离成功越近/
真正聪明的人都在拼命成就自己/
真正的强者都在含着眼泪奔跑/
第十章 你的努力，这个世界看得见
你要相信，你的每一步努力，世界都记着，它会在最合适的时候将这些努力叠加起来，给予你最想要的生活。你要相信，你的每一步
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