作者把自己成长中的人生经验和经历分享给每一位读者，祝愿每一个读者都能向前看，过好余下岁月，嘴角带笑，把生活过成诗歌一样美好。本书分为五个大的部分，一是讲青春的迷茫以及如何走出迷茫；二是讲不负青春，要活就活得漂亮。三是讲青春的孤独，把生命中的孤独摆放在每个读者面前，引导我们寻求内心的自己；四是讲珍惜梦想、珍惜亲情、珍惜爱情，珍惜每一个生命中遇到的人，因为这样才不枉人世走一遭；五是讲，如何活出快乐的人生，愿每个负重前行的你，眼中总有光芒，活成理想模样。作者在书中将他的青春故事和人生感悟分享给读者，愿每个读者都能余生安好，嘴角带笑容。

第一章
我们就像迷途的星光，尝试着把黑暗照亮
在深海里寻找一片璀璨星辰
别浪费了生命，还委屈了自己
生活一地鸡毛，也要高歌前行
我喜欢的人，在朋友圈消失了
我们像闪烁的星，努力地照亮黑暗
第二章
余生不长，要活得漂亮
因为无所畏惧，所以威风凛凛
房子是租来的，但生活是自己的
在旅行里，寻找不同的自己
把狼狈与不堪，打磨成闪闪发光的日子
因为来日并不方长，所以爱才竭尽所能
第三章
人生没有那么苦，但总要经历些孤独
敬往事一杯酒，再爱也不回头
我的上线提醒，是你的在线对其隐身
嘿，我想成为你的鹿
我们用力地爱过，终究也只能错过
多少个互道晚安，到最后不复相见
以前打扰了，以后不会了
真抱歉，说好了不再想你的
致我深爱着的那个男人
第四章
你有无勇气打扰这个宇宙
你有无勇气打扰这个宇宙
这是你的人生，别将就
我们都不是演员，不必那么累地表演
有些人20岁就死了，等到80岁才被埋葬
你是不是和我一样，生活只差了一套房
假如我年少有为不自卑
有喜欢的人，就去追吧
第五章
愿你眼中有光，活成理想模样
每天运动的人生有多赚
为什么我希望你能够起早一点
别等有时间了再做，你等不到的
假如真有时光机，后来的我们会怎样
你的人生总会遇见一些荒唐的故事
我期待未知的人生