本书为海岛史著作，系统地研究了湛江市东海岛和硇洲岛的历史。该稿分上下两篇，上篇详细介绍了东海岛的概况、宋元明清时期的东海岛、广州湾时期的东海岛、抗战胜利后至建国前的东海岛、建国后东海岛的发展变化和东海岛的重要历史人物，下篇详细介绍了硇洲岛的概况、宋元时期的硇洲岛、明清到新中国建立前的硇洲岛、建国后硇洲岛的发展变化、硇洲岛的重要历史人物、硇洲岛的重要历史文物古迹和主要民俗民居。

上篇 东海岛历史研究
一、东海岛的基本概况
二、宋元明清时期的东海岛
三、广州湾时期的东海岛
四、抗战胜利后至新中国成立之前的东海岛
五、新中国成立后东海岛的发展变化
六、东海岛重要历史人物研究
下篇 硇洲岛历史研究
一、硇洲岛基本概况
二、宋元时期的硇洲岛
三、明清到新中国成立前的硇洲岛
四、新中国成立后硇洲岛的发展变化
五、硇洲岛重要历史人物研究
六、硇洲岛重要历史文物古迹
七、硇洲岛主要民俗、民居研究
参考文献及资料