中药的发明和应用，在中国已经有几千年的历史，它对中华民族的健康繁衍起到了巨大的作用，也是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富而宝贵的经验总结。随着国家对中医中药的重视和人们对健康的关注，中医中药不再只是医生手中治病救人的工具，它更多的是走进老百姓的家里，人们越来越多的渴望了解更方便应用的中医药防治疾病、养生保健的知识。
中医药养生作为中华民族优秀文化的重要组成部分，历史悠久，源远流长。历代的医学家均强调以养生为要务，认为养生保健是实现“治未病”的根本手段。在漫长的历史过程当中，在中医理论指导下，古人提出了一系列的养生原则和中草药养生方法。中药养生必须根据中医辨证施治的原则，把握患者个体差异的前提下，由专业医务人员指导选用。
《百草妙方中医药养生》精心挑选了既能治病又能保健的药物，每一味中药都详细的介绍了其性味归经、功效主治、临床应用、治病名方、保健药膳，为方便读者查阅和选择，共将所列举中药分门别类进行安排，每种药材都相对应的随之配备了精美图片共大家辨识学习和参考。
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