<宝宝出生之后如何能优哉游哉地坐月子，不被育儿饮食问题所困扰？本书内容贴近生活实际并且相当实用。全书首先以问答形式回答450个新手爸妈会遇到的喂养问题；其次列举了4～12个月宝宝营养辅食食谱；然后针对1～3岁宝宝，给出了宝宝与父母共享的亲子美味餐。
全书根据宝宝特点分阶段解析，重要知识点、重点标注，环保印刷，照片图、手绘图、步骤图张张精美，给父母提供营养资讯的同时，让阅读更加富有乐趣、更加安全。

10 ～ 12 个月辅食
Q 10 ～ 12 个月的宝宝已经不喜欢吃泥
状食物，该给他吃什么呢？
这个阶段的宝宝很适合吃泥状但带点半固体的食
物，有不一样的口感但又易于吞咽和咀嚼。
Q 宝宝长牙了，可以吃面条吗？
10～12个月的宝宝，应该上下4颗牙齿都陆续长
出来了，因此已经能用牙齿嚼碎食物了，对于面条类
的食物，会慢慢咬断，但仍须煮软。食物已经不用像
主食类
10 ～ 12 个月辅食
之前都要压成泥或糊状，现在可以有一点形状，但
要以用前面的牙齿、舌头和牙床就可压烂的食物
为主。
Q 自制抹酱，为什么选择南瓜？
南瓜做成抹酱，简单又营养。南瓜含有许多对眼
睛有益的营养素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、
玉米黄素、叶黄素、维生素A。南瓜皮又富含膳食纤
维，若有食物搅拌机，连皮一起打碎吃更好。