第一章 辅食添加，妈妈最关心的那些事儿
宝宝添加辅食的好处
好处一：补充全面的营养素
好处二：锻炼宝宝的咀嚼能力
好处三：刺激宝宝的味觉发育
好处四：促进宝宝的肠道发育
好处五：促进宝宝牙齿的发育
好处六：有利于宝宝的语言发展
给宝宝添加辅食的最佳时间
最佳时间：宝宝6月龄左右
6月龄添加辅食的原因
过晚添加辅食不可行
需要推迟添加辅食的宝宝
食物过敏的宝宝
早产儿
添加辅食，宝宝需要满足的条件
宝宝体重已经达到出生时的2倍
宝宝能够自如地控制头部
挺舌反射消失了
宝宝奶量达到1000毫升
留意来自宝宝的求食信号
信号一：抓到东西往嘴里送
信号二：对大人的食物感兴趣
信号三：常因为肚子饿哭闹
信号四：生长缓慢，远离标准值
信号五：宝宝烦躁的情绪增加
辅食添加的原则
无过敏反应
吸收难易有序
循序渐进
切莫急于求成
不可照搬书本
不要强制让宝宝吃
夏季不宜开始
患病不加新辅食
辅食添加的顺序
从少量到多量
从稀到稠
从一种到多种
第二章 辅食准备阶段：4-5个月
宝宝生长发育特征
宝宝的营养需求
本阶段喂养要点
从乳类中获取所有营养
……
妈妈需要了解的事情
第三章 尝试添加辅食阶段：5-6个月
第四章 辅食添加第1阶段：6-7个月
第五章 辅食添加第2阶段：7-8个月
第六章 辅食添加第2阶段：8-9个月
第七章 辅食添加第3阶段：9-10个月
第八章 辅食添加第3阶段：10-11个月
第九章 辅食添加第4阶段：11-12个月
第十章 辅食添加第4阶段：12-18个月
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