代序一 有所开拓的武功教师
代序二 戏曲筋斗的真爱
前言
项目教学
1.辅助类筋斗
(1)顶功
(2)腰功
(3)桥类
(4)虎跳
(5)踺子
(6)跺子
2.单筋斗
(1)拨浪子
(2)前空翻
(3)单小翻
(4)单前扑
(5)单提
(6)单蹑子
(7)单小翻提
(8)单小翻前扑
(9)单小翻蹑子
(10)单小翻蛮子
(11)单小翻倒扎虎
3.长筋斗
(1)踺子小翻
(2)出场
(3)虎跳前扑
(4)踩子蹑子
(5)跺子蛮子
(6)跺子前扑
(7)直提-
(8)折腰提
(9)拉拉提
(10)跺子云里加官
(11)踺子抢背
(12)踺子倒扎虎
(13)跺子旋扑虎
(14)跺子高毛
(15)小翻提
(16)小翻前扑
(17)小翻蹑子
(18)小翻蛮子
(19)小翻拉拉
(20)小翻扑虎
(21)小翻倒扎虎
(22)小翻抢背
(23)小翻高毛
(24)虎跳前扑扣前扑
(25)出场扣前扑
(26)小翻甩脆
(27)出场下蛋
(28)出场挂小翻提
4.滚翻类筋斗
(1)前毛
(2)后毛
(3)吊毛
(4)窜毛
(5)僵尸
(6)锞子
(7)扑虎
(8)抢背
(9)草地虎
(10)入洞
(11)加官
(12)按头
(13)叠肩
(14)豆汁
(15)绞柱
(16)铁门坎
(17)压枣
(18)倒戳三点
(19)吊小翻
5.腿功、翻身类筋斗
(1)扫堂
(2)飞脚
(3)旋子
(4)点翻身
(5)串翻身
(6)蹲翻身
(7)车轮翻身
(8)蹦子
6.走跤
(1)双人滚毛
(2)过包
(3)转包
(4)背口袋
(5)坐肩
(6)滚背
(7)捧提
(8)捧前扑
(9)蹬加官
(10)背加官
(11)抄腿倒扎虎
(12)抱腰虎跳
(13)撑肩虎跳
(14)掐腿虎跳
(15)盖鼎扑虎
(16)穿心前扑
(17)蹬旋子
(18)持巧
(19)双人入洞出洞
(20)龙头趴
7.桌类筋斗(一张桌)
(1)下桌加官
(2)下集按头
(3)吊鱼
(4)台蛮
(5)台提
(6)台扑
(7)台蹑
(8)台拉拉
(9)云里翻
(10)云里加官
(11)下桌飞脚
(12)下桌旋子
(13)下桌抢背
(14)下桌高毛
(15)下集倒扎虎
(16)下桌劈叉
(17)下桌锞子
(18)上桌飞脚
(19)上桌入被窝
(20)过桌按头
(21)过桌拧花
(22)过桌前扑
(23)过曩出场
(24)桌上飞脚
(25)桌上单提
(26)桌上小翻提接吊毛
(27)桌上原地小翻
8.组合筋斗
(1)串险
(2)三叠险
(3)抢丝板
(4)翻拳
(5)九毛
(6)七险
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