乐嘉，中国性格色彩培训中心创办人，FPA？性格色彩创始人，演讲者/培训者/写作者/主持人。
　　著作《色眼识人》《色眼再识人》《跟乐嘉学性格色彩》《爱难猜》《人之初，性本色》《微勃症》《谈笑间》《本色》《写给单身的你》《色界》系列主编。
　　电视作品《非诚勿扰》《老公看你的》《不见不散》《别对我说谎》《夜问》《首席夜话》《妈妈听我说》《超级演说家》《我是演说家》。

　　《本色（精装图文版）》于2013年11月出版，至今销量已破百万册，口碑甚佳，被读者称为史上极具实操性的人性之书。为答谢读者厚爱，乐嘉为本书精心挑选80张精美怀旧照片，并题写寄语，在他四十岁生日之际，推出精装图文版，以飨读者。
　　《本色（精装图文版）》旨在让每位读者通过阅读，都可以籍由“自己做自己的一面镜子”，“活出真实的自己”。只有当人们走出“如果我改变了缺点，我就不是真实的我了”的误区后，才能有意愿有勇气有方法直面内心的软肋和局限，从而获得新生的力量。
　　乐嘉现身说法，以凶狠异常的“自剖”式写作手法，用20把长短不一的刀，刀刀见血，从20个角度对人性进行了深刻解读，也力图帮助读者厘清常见的人性与世事真相（这二十把小刀包括：梦想、目标、欲望、热爱、证明、自卑、自尊、育女、养儿、野史、传道、内幕、跨行、写作、崇拜、人性、情爱、修行、断食、独行)。
　　也许这20把小刀并非每把你都适用，但乐嘉所提供的自剖示范，能让每个读者都寻找到适合自己的小刀，最终让阅读本书成为一次“活出美好的自己”的涅槃之旅。

　　文摘一：
　　证明——信任我的，我为你死；不信我的，我让你悔
　　这本书对我来讲，最需要的是解剖自我的勇气，而非技术。长期运用性格色彩做自我洞见的训练，我自剖时一刀到位，直取命门，惟有本篇，自剖时最为艰辛，需要刀位不断变化，前后左右不同角度下手，多次以后，才能勉强找准切点。我在《梦想》一文中说，我为“梦想”而活，而我写本文时发现，我亦为“证明”而战，一路走来，都在试图证明。这种一生都在为“证明”而战，总要向别人证明的人，很在乎别人怎么看，其实活得无比辛苦，我将有这些特点的一大群人统称为“证明者”。
　　“证明者”一生的关键词，就是“我一定要做给你看”。
　　可惜，我看清这一点，实在太晚了！如果我早点明白此中玄机，我就会对过去发生的一切看得更通透，少受不必要的怨气折磨之苦。正因为我一直在意我在别人眼中是怎样，我还无法修炼到宠辱不惊。
　　在这篇文章中，我想探讨“证明者”的源动力。
　　除了“证明者”一生都在证明他是生活的强者，证明他不会被击倒，证明他可以实现梦想这些动力以外，还有一根线，是他的核心源动力。这根线的两端贯穿着完全相反的力量，两股力量中，正面的力量源于信任，负面的力量源于不信任，在每个“证明者”的不同人生阶段交互发力。“证明者”，若遇见的是信任，则快乐，让他感恩，想要回报；若遇见的是不信任，则痛苦，让他仇恨，想要还击。这种痛苦，带来的生活中最常见的口头禅就是：我要让那些小瞧我的人总有一天发现他们瞎了狗眼，我要让那些欺侮我的人付出代价，我要让那些背叛我的人一辈子后悔……凡此种种，不一而足。
　　显然，有相当多的“证明者”是由于怨气、愤怒和仇恨，才拥有自己强大的复仇源动力。这种源动力听上去似乎并不正面，但痛苦比快乐的确更能成为“证明者”的强大动力，这是客观存在的现实，因为人性的规律是，痛苦永远比快乐更加刻骨铭心。何况，情绪带来的力量比目标带来的力量更有力。
　　为何信任在这如此重要？那是因为“证明者”的核心特质就是看重信任，他们既相信别人，也希望别人相信自己。他们相信朋友的誓言，相信陌生人的眼睛，相信情感的力量，他们笃信将心比心的原则；当然，你也可以说他们没脑子，他们长不大，他们容易上当受骗，他们容易在一个坑里反复摔跟头。但不管你怎么评价，他们在骨子里依旧认为：“信任的珍贵在于，即使他人与我素昧平生，只要感觉对了，我宁愿将自己交与对方，毫无保留。”你问我为何会有这样的人，这就像有人问一个女孩为何会坠入情网做出傻事。女孩说，如果你爱过，我不必解释；如果你没爱过，你不会明白。所以，如果你是这种性格，你看到这里自然就会点头；你不是这种性格，在摇头的同时，请你先接受一个事实：这个世界上有很多这样的人，他们可能和你不一样，但他们的确存在，而且的确有很多这样的人。
　　（一）源动力一/你信任我，我必将给你应有的回报？
　　信任是个很要命的东西，尤其是在那些你素昧平生或与你不熟的人，在众人都不相信，包括有时你自己可能都不信自己时，他愿意赋予你这个叫“信任”的东西。真要命，这会让你肝脑涂地。所以，现在，别人信任我，让我害怕，我说你还是别信了，因为你信了我，我要回报给你命，压力太大，信任有时真他妈要命。
　　所谓信任，是指在看不到未来时全凭感觉的那个东西；谁都看得清未来，那不叫信任。没人觉得你能行，他觉得你行；别人都说你做不到，他说你可以做到，这才叫信任。有很多人找你，而且是在已经证明你行的情况下找你，那不是纯粹的信任，多少有点基于投资回报的嫌疑。总之，重点是，人们都不相信的时候，有人依旧相信。这是重中之重。
　　除了工作上的信任，情感上的信任对我这一生的意义更大，这将是很多想起来令人无法呼吸的故事。我已经想不起是什么原因，几年前，写过这样一段话：我这一生中记得最牢的女子，就是在我落魄无助毫无任何迹象可显示会有所成时，众人皆不信任我，纷纷远离而去，惟有她于我身旁不离不弃，不给压力，永远告诉我：“你，可以的。”遗憾的是，世人皆知锦上添花，却不知人们最需雪中送炭。这段话，现在，让我想起一个我爱得死去活来的女子，依旧荡气回肠。
　　另有一段我极为看重的信任，是在多年前，有个女子对我什么都不了解的情况下，我对她说，“跟我走吧”，她没有任何废话，只回了一句，让我迄今觉得震惊，“好，我和你走”。在我自己都认为自己可能是坏人的情况下，她的信任，让我觉得自己卑鄙而不坦荡，我被她的信任瞬间激发得责任感爆棚，告诫自己绝不可辜负她的信任。和这两个女子在日后的相处，虽然历经无数次冲突，伤痕累累，但每次痛苦时，都会想起当初那种被人全然信任的幸福感。在我最痛苦的岁月，那种信任有时比爱本身更是我前行的动力。
　　（二）源动力二/你不信任我，我终将证明这是你一生的重大错误？
　　在“证明者”的字典中，“不信任”包括怀疑、打击、冷眼、羞辱、嘲笑、质疑、伤害等等，不信任产生的动力比信任产生的动力要大得多。给我信任，当然好；不给我信任时，鼓励和赞美是我的零食，冷眼和嘲笑会转为我的正餐。你越让我痛苦，我越要快乐，你越想让我死，我就是不死，我要让你希望看到的结局永远都不会出现。
　　“证明者”会有一种强烈的欲望，就是让当初那些不信任的人意识到他们是错误的，这些不信任的人，有时并非全部来自敌人，更可能来自自己的亲人，当最终能用事实证明他们当初犯了错时，那一刻，“证明者”很爽。
　　如果不信任在当时给“证明者”的伤害足够大，在“你是错的”这句话的背后，还有一层更深的意思，就是“我会让你后悔”。一直以来，我最大的动力，就是希望让当初给我屈辱的人后悔一辈子。在你非常需要机会的时候，那些手握机会的人不肯给你机会，你所能做的唯一事情，就是忍辱负重，用事实向他们证明。
　　从2001年我创立培训公司，到2006年我写出第一本书的这五年，我被无数次地打压和怀疑，每当这时，我就变成一个奥特曼，打落门牙往肚里吞，告诫自己，要用事实证明给那些不相信我的人看，“他们会后悔的”。其实，真的到了那时人家后悔不后悔，我也不知道，但是我想象那些人后悔的样子，就会有动力前进。以前，我朋友的老板对他说：“像他这样连大学都没读过的光头，有什么文化，有什么资格给我们公司讲课！”我安慰我的朋友说，有一天你老板会求着你以十倍的价格把我请回来的。我每次写书写得想偷懒时，就想起他老板的那句话，寒冬里洗把冷水澡，继续干活；我每次逃避，不想坚持记录的时候，就骂自己：“乐嘉，你个王八蛋，难道别人当初侮辱你的那些话，你全都忘记了吗？”然后，张开右手五指，狠狠地扇自己左脸一个响亮的耳光，有时，这套动作是在马路上完成，用路人盯着自己的诧异眼神激发自己的无限耻辱，然后回家打开电脑，继续前行。直到今天，已经完成的几本书齐刷刷地放在面前，至少现在那个老板再说“你没读过大学，所以你没文化”的时候，不用我出手，周围众人也会为他的无知而鄙视他；在我开始给心理学专业人士分享如何直指人心的技术后，那些原来质疑“一个没有心理学专业学科背景的人怎么给我们讲课”的声音也黄鹤一去不复返了；在我做了《非诚勿扰》后，原来曾短期合作过的电视台和栏目，突然醒悟这个人的张力，拼命回忆自己当年怎么没有好好发掘下呢。
　　真正的证明者，内心深处还会有种复仇情结，如基督山伯爵。我要强调，当你有能力的时候，是否去复仇，是你的智慧问题；但“复仇情结”指的是“想要还击”“想要对抗”，一个没有复仇情结的人不算是真正的“证明者”。
　　我以前读武侠小说大概太多了，常常做梦都想有哪个达官贵人在单位里欺负俺爸俺妈，他俩被人压迫时，为了我忍气吞声，后来这事被我知道了，以泪洗面，每天在被窝里拼了死命咬自己胳膊上的肉，天天数牙印，发誓长大后一定要报仇，报这血海深仇。
　　老妈身上发生的一件小事，我到现在都历历在目。我还在宁波中专读书时，学校在宁波市区，家在小港开发区，每周五从学校坐开发区班车回家，周日下午16：30乘坐楼下发车的区间班车回校。当然，如果不坐这辆班车，就要走上三里地，等待着公交353路大巴，那车人多车慢没准点，根本不知道啥时候到。那天，在家里被耽搁了，跑出来的时候，班车已经走了，老妈和我极其懊丧。突然，老妈看到她公司副总的小车在不远处启动，老妈身背大包小包，左手拎着一个半瘪的蛇皮袋，右手拉着我一路狂奔到车前，气喘吁吁满脸堆笑地贴到驾驶座窗户旁问：“X总，你是不是要去宁波啊，可不可以捎带我儿子，把他在黄鹂新村扔下来，刚才那班车他错过了。”我写这段话的时候，满脑子挥之不去的尽是那张鄙夷不屑打了官腔的脸，他说“哎呀，我不走那条路，而且等下还要带人”，然后一踩油门，扬长而去。我看到老妈无助而尴尬的布满沧桑和辛酸的脸，我目睹眼前尘土飞扬闪电般离去的黑色轿车，我拉着我妈的手，什么也没说。我妈陪我一路走到353车站，路上拼命和我聊家常，我知道那是妈不想让儿子感受到她那一刻的屈辱，我告诉自己，我要给我妈买部大车子，我要证明给那个人看，他犯了个非常愚蠢的错误，我要让那个人有一天为他刚才的所作所为付出代价。
　　今天，当你看到这段话的时候，会觉得我那时的想法是多么幼稚和冲动，不过是人家不愿你搭车这样的小事而已，犯不着一直记得吧。我承认，是我自己看到老妈的样子于心不忍，心中难受，有一件事我万分确定，那就是我可以和自己的母亲争吵，但我绝不能允许任何其他人欺负我的母亲，事关尊严，别无选择，宁可同归于尽，亦要血战到底。很多年后的今天，我有足够的能力可以还击，但是有什么好还击的呢？有什么必要还击呢？
　　……

自序--写的是我，说的是你
1. 梦想--那些你想实现的和未曾实现的
2. 目标--旱鸭子的跨海自白
3. 欲望--纪念我的地铁长腿
4. 热爱--天天做爱烦不烦
5. 证明--信任我的，我为你死；不信我的，我让你悔
6. 自卑--面对豪门斗争的日子
7. 自尊--你是如何伤害自己的
8. 育女--给15岁女儿的信
9. 养儿--给18岁儿子的信
10. 野史--性格色彩的前世今生
11. 传道--我是送奶工
12. 内幕--《非诚勿扰》公案
13. 跨行--上电视说话须知
14. 写作--我能写，你也能写
15. 崇拜--如何从偶像身上吸奶
16. 人性--网络江湖中的腥风血雨
17. 情爱--这些"爱情格言"的鸟话把你给害惨了
18. 修行--闭关记
19. 断食--飞仙不成，排毒瘦身
20. 独行--自驾江湖的乐趣
后记--自剖越深，活得越真
致谢