第1章 宝宝主导的育儿法
什么是宝宝主导的育儿法
了解宝宝的需求
培养宝宝真正的自立
父母主导的育儿法有何弊端
第2章 成为父母——预期与计划
父母对宝宝的预期
父母对自己的预期
怀孕——育儿历程的开始
如何成为好父母及“好父母”的误区
第3章 欢迎宝宝的到来
宝宝对亲密的需求
产后1~2小时不要让宝宝和妈妈分开
住院期间和宝宝在一起
爱上你的宝宝
第4章 产后前几周
度一个“宝宝蜜月”
规划你的“宝宝蜜月”
爸爸如何参与“宝宝蜜月”
如何安排来访客人
帮助家里其他孩子适应新变化
补一个迟到的“宝宝蜜月”
适应宝宝的节奏
第5章 与宝宝进行交流
宝宝需要交流
听懂宝宝的语言
跟宝宝聊天
如何应对宝宝的哭闹
第6章 让宝宝主导进食过程
自主进食是宝宝的本能
进食本该由宝宝主导
宝宝主导的母乳喂养实用技巧
宝宝主导的人工喂养实用技巧
如何判断宝宝需要进食
发现宝宝的进食规律
夜间喂养
宝宝主导的辅食添加——尝试固体食物
逐渐减少乳食
第7章 让宝宝主导睡觉过程
为什么睡觉这么难
掌握并遵循宝宝的睡眠规律
宝宝应该睡在哪儿
白天让宝宝睡在身边
夜间让宝宝睡在身边
帮助宝宝入睡
第8章 玩耍和学习
什么是玩耍
辅助宝宝玩耍
宝宝天生是个运动员
宝宝天生是个科学家
宝宝天生是个探险家
陪宝宝玩耍
在确保安全的前提下学习
第9章 照顾宝宝的日常生活
处理大小便
清洗和洗澡
穿戴和脱衣
带宝宝出行
第10章 适应父母的新角色
生活的改变
照顾自己
处理好分离焦虑
结语
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