［日］ 村濑幸浩

日本性教育家。毕业于东京教育大学（现筑波大学）。曾担任保健体育科教师 25 年，负责教授综合性课程“人与性”。1989 年退休后，在一桥大学、津田塾大学等高校讲授性学。现为“人与性”教育研究协会会员、日本青春期学会名誉会员。著有《男孩女孩呵护手册》等书。

1. “我们明明在谈恋爱，为什么会这样？”

—— 大家知道恋爱 DV 吗？

难以察觉的男友暴力 / 2

她们将暴力信以为爱情 / 8

有了性关系之后，一些问题就会浮出水面 / 10

知道恋爱   DV 之后，试着重新审视爱情 / 11

何为恋人？何为性行为？ / 14

2. 如何建立让双方都感到舒适的亲密关系？

从“幸不幸福”而非“迟与早”的角度看待性经历 / 22

为何性活动呈现不活跃倾向？ / 25

“因为我爱他”—— 性行为的动机调查   / 30

爱和性的关系是怎样的？ / 34

关于“性同意”这件事 / 38

3. 一起来了解彼此的身、心和性（男性篇）

理解“男性生理” / 44

即便如此也仍旧向往“男性化”吗？ / 54

射精是什么感觉？ / 56

即使是当事人也不清楚的二三事 / 61

4.   一起来了解彼此的身、心和性（女性篇）  

从健康的角度看月经 / 66

缓解痛经的几种方法 / 69

渐增的月经烦恼 / 72

希望所有人都能了解的女性生理知识 / 74

5. 若双方并不享受，就算不上是一场性爱

将思想汇聚成语言，互相倾诉 / 80

如何看待性带来的快乐 / 81

身体的（肉体的、生理的）快感和内心的（精神的、心理的）快感 / 82  

何为内心的快感、快乐 / 84

心灵相通，离不开将思想变成语言的能力 / 86

摆脱成见和固有观念 / 89

性是一个复杂的问题 / 99

重新审视自己的性观念 / 106

作为明天活下去的动力 / 109

迈向成熟男性的自我革新 / 113

6. 潜伏在你身边的危机

—— 衣原体、艾滋、梅毒和   HPV

惊人的衣原体感染率 / 119

共生的疾病 ——艾滋病 / 122

你了解梅毒吗？ / 128

人乳头瘤病毒（HPV）与宫颈癌 / 130

7. 怀孕、生子以及抚养孩子

当面临怀孕这一事实时 / 135

堕胎 ——悲哀的选择，尽量不要做 / 138

女性可以根据自己的意愿避孕 / 147

避孕药有哪些作用 / 150

采取适合自己的避孕手段 / 152

8. 各种各样的“性”和“生活”

生活中存在巨大的烦恼——性别认同障碍 / 156

性别具有多样性——我们都是多样性中的一部分 / 158

从传统观念的束缚中解放出来吧 / 161

9. 结婚到底意味着什么？

爱情和婚姻是一脉相承的吗？ / 166

你和他 / 她是恋爱型，还是结婚型？ / 169

先了解一下“婚姻” / 171

婚姻的纽带、夫妻间的羁绊是什么？ / 176

坚定而灵活的策略 / 178

“共生是不同文化的相遇与融合” / 179

在摸索中迈向幸福 / 186

后 记 / 189