自序
我想要一次特别的旅行
序一 触碰之中遇见幸福/杨生华
序二 卓玛的幸福在脚下/赵鹏飞
朝思暮念的幸福之旅
Chapter 1 从尼泊尔出发
空降加德满都
Chapter 2 帕罗，不丹初相见
帕罗机场：微笑是名片
祈楚寺：莲花生大师静修地
帕罗，袖珍Town
雨中徒步虎穴寺
Chapter 3 我为节日狂
云裳丽影，帕罗戒楚节
偶遇王太后
和国王Say Hello
不丹国王，全民偶像
Chapter 4 廷布，小巧的首都
寻访扎西曲宗
我的邮票我做主
偶遇雪山
徒步佛学院
Chapter 5 普那卡，名字和地方一样美
美丽四姐妹的故乡
期待盛开的蓝花楹
阳具门神
在108佛塔赏雪山群
Chapter 6 岗提，黑颈鹤思念的故乡
通萨宗：旺楚克王朝发迹地
富毕卡山谷的晨雾
岗提寺的高山杜鹃
遭遇堵车
Chapter 7 古老神秘的布姆唐
绿，是布姆唐的招牌色
最古老的王宫
徒步朝圣之路
贵族传统热石浴
Chapter 8 从蒙加尔到伦奇蒙
加尔宗的小僧侣
伦奇宗和皇家客栈
纺织村昂贵的裙子
无敌顶寺的风光
Chapter 9 塔西岗，遥远的东部
遥远的东部小镇
塔西岗的不眠夜
贡寇拉的珍贵圣物
寇拉佛塔的雨中午餐
遇见即美好
Chapter 10 隐居，在酒店
安缦酒店的下午茶
鸟语花香的METTA 酒店
乌玛，明星*爱
芝华林，豪华贵气不丹风
Chapter 11 不丹趣生活
华丽丽的大卡车
乌鸦，王室守护神
辣椒是国菜
虔诚的佛教国家
Chapter 12 幸福的格调
幸福指数傲视全球
旅游业，高门槛
森林造福子孙
不丹传统手工艺
Chapter 13 我熟悉的不丹人
中文导游昆桑
我们的朋友Karma
Chapter 14 慢行慢享受
虚度在市场
不丹人的贴心服务
微笑是*好的礼仪
沿途看不完的风景
Chapter 15 旅行手记
关于住宿
关于饮食
关于交通
关于消费
Chapter 16 去不丹没那么难
找对心仪旅行社
设定行程和线路
旅行的季节
旅行的方式
后记
幸福那么远,那么近
编后记
幸福来自内心/蔡明熹
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