周智海，男，1976年出生。现任大同市作家协会秘书长，为大同市书法家协会会员，大同市诗词学会会员，国家高级导游员。日常研修文学和历史，对古建，文物亦有心得。矢志传播弘扬国学。其撰写的诗作、散文、随笔、报告文学等在报刊杂志屡有登载。

 

《改革家李冲》

李冲，隐身在文明太后和孝文帝的身后，是支撑北魏帝国大厦的精诚柱石！

太和十年（公元486 年），接受李冲的建议，在冯太后和孝文帝的主持下，废除宗主督护制，创立三长制，史称“太和改制”。通过一系列的改革，北魏国家经济发展，文化繁荣，社会安定，人口大增，盛世北魏由此灿然开篇，并为未来的隋唐大一统奠定了坚实的历史基础。

第一章 企喻歌
双鲤
虎符
羊羹
第二章 雨雪霏霏雀劳利
磨笄
庐墓
大傩
第三章 放马大泽中
陉岭
荥泽
信冢
第四章 绿丝何葳蕤
青庐
韩獹
洪炉
第五章 折杨柳
坞堡
犀比
大赦
第六章 绿蛇衔珠丹
鹿野苑
温泉宫
如浑水
第七章 青台雀 青台雀
蛩蛩
瑟瑟颇黎
凿冰冲冲
第八章 郎著紫袴褶
紫袴褶
朱漆屏
皂幂篱
第九章 华阴山头百丈井
越谣歌
木兰辞
鸳鸯诗
第十章 男儿欲作健
羽翣
雄鹰
沙棘
第十一章 凉州乐
大明咒
阿干歌
胡旋舞
第十二章 桃皮觱篥吹陇头
阿荦来
昙无谶
苏合香
第十三章 侧侧力力
空中之花
见日之光
北门之叹
第十四章 快马须健儿
饥民图
三长制
太和年
第十五章 群燕辞归鹄南翔
黄花生后园
归来见天子
我是汉家儿
李冲大事年表