实验一  糙米与精米变糖赛跑——认知糖/膳食纤维小实验
实验二  饱和与不饱和脂肪酸兄弟擂台——认知脂类小实验
实验三  面对面“捉迷藏”——认知蛋白质小实验
实验四  五颜六色的饮料越喝越渴——认知水小实验
实验五  海带说“碘”儿事——认知无机盐小实验
实验六  兔宝宝爱吃生菜的秘密——认知维生素小实验
实验七  黄瓜维生素C去哪儿了——零距离食物“相克”知识
实验八  非常奶茶——零距离食物“相克”知识
实验九  食盐中“碘酸钾爸爸与碘儿子”——零距离食物“同一认定”鉴定知识
实验十  柠檬干与鱼片谁是酸性食物——零距离食物“酸碱性”理论
实验十一  蛋壳和牙齿都怕酸——零距离食物“酸害”现象
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