本书配以漫画，用通俗易懂的文字阐释公民健康教育中的健康素养问题。健康素养是健康素质的重要内容之一，拥有健康素养的人能正确理解健康相关信息，做出正确健康决策并引导行为改变；有利于形成健康行为和健康生活方式；健康素养高的人健康状况相对良好，更能享受健康生活；健康辐射性强，示范作用好，能带动身边人一同健康生活；对医疗资源利用效率高，与医务人员沟通交流良好，依从性强，疾病预期疗效良好，有利于维护良好的医患关系。

1 谨防狂犬病
2 不食用病死禽畜
3 拒绝食用野生动物
4 避免职业伤害
5 有毒有害职业防护
6 预防食物中毒
7 预防药物依赖
8 拒绝毒品
9 合理安全用药
10 远离道路交通伤害
11 预防溺水事故
12 预防煤气中毒
13 预防酒精中毒
14 会识别危险标识
15 正确使用安全套
16 安全存放有毒物品
17 紧急医疗救助
18 学会处理创伤出血
19 骨折应急处理
20 心肺复苏要学会
21 不盲目抢救触电者
22 火灾逃生有技巧
23 台风伤害要防范
24 雷电伤害会防护
25 地震逃生要学会
26 洪涝灾害会逃生
27 儿童窒息会抢救
28 预防老年人跌倒
29 预防儿童坠落
30 预防烧烫伤
31 预防中暑
32 懂得正确报警
33 遇险求救有技巧
34 野外活动要安全
35 灾后心理安全
36 配备家庭急救箱
37 安全使用家用电器
38 使用心脏除颤器抢救生命
39 应对突发传染病
40 防范装修甲醛中毒