1.“水满则溢，月满则亏”，古人都在倡导的人生智慧，刚刚好才是理想的人生状态。
从心顺势地生活，按照自己的意愿做选择，当你学会了取舍，不再为想要更多而烦恼，甩下了身上的包袱，不再被“你应该……”而困扰，你便会懂得，“刚刚好”就是惬意人生的真谛。

2. 全网250万粉丝的晨曦全新力作，教你如何甩掉包袱，成为你本该成为的人
晨曦带着她的思考，用犀利的语言和澄澈的剖析，基于心理学理论，在书中解答你的成长困惑，帮助你实现心理成长。当你的心理成长到了一定阶段后，不仅可以疗愈自己的创伤和爱自己，还可以最大限度地把自己的潜能与才能发挥出来，享受爱与自由，体验丰盛人生。

3. 我们总觉得生活很费力，想改变却无力改变，本书将从心理学的角度，揭示了18种自我成长的方法，带领你走出疲惫和迷茫的困境，开启轻松人生。
本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，告诉你，我们随时可以学着疗愈自己过去的创伤，补齐自己的认知短板，填补自己的思维漏洞，让自己的生活不那么费力。

4.如果你感觉生活很累，不知道自己当下的选择是否正确，不知道未来在哪里，觉得希望永远不会到来，请一定要打开这本带给你满满能量的书
人生不是教条，生活更不是。无论什么样的成长，生活最终还是回到四件事：吃好睡好，
做事赚钱，爱自己，爱别人。我们要做个真实的人，也要让身边人真实、鲜活起来。

5. 你若计较，处处都是乌云密布，狂风暴雨，一点风吹草动都能伤到你。你若释怀，人生当中风风雨雨无所畏惧，也能在风雨之中看见美好，看见希望。
走出自我设限，剔除过去教育里的评判、责备、苛刻、惩罚，允许自己的温柔和善意先给自己，先让自己满意。你要多试试，就算犯错了也可以，走得慢也可以，没结果就当体验，有结果就为自己点赞。