（意）保罗·瓦伦蒂诺

　　出生于1982，是一个专业的作家。2017年，他出版了自己的小说《错误家庭的故事》。他的《猫咪思维》一书翻译到全世界许多国家出版。他和两只猫和两只狗一起生活在米兰。

“在仔细观察了我的两条腿室友多年之后，我慢慢萌生了写这本书的想法。我经常问自己，为什么她总是要塞满她的冰箱,她的床是超级舒服的,还有另一位两条腿的生物给了她很多拥抱……我认为是时候与你分享我们猫咪代代相传的智慧了。”

本书是一本轻松治愈类的暖文漫画，为现下忙碌生活提供一处“心灵避风港”。像猫咪一样生活：花点时间给自己，保持对周围事物的好奇，学会脚踏实地，不要害怕从不同的角度看世界

……我们将学会活在当下，从压力中解放出来，重新发现快乐的乐趣。

　　这本书的作者通过观察猫咪讲述了快乐生活的哲学，有非常可爱的插图和令人信服的结构，分为七周，每天都有一小段建议，以及一些周末的练习和消磨时间的小技巧，让你逐步学习猫咪的生活智慧。

“我曾经和数名‘禅宗大师’生活在一起，这些大师就是猫咪”“我相信猫是凡间的精灵，它可以在云端漫步”“安静时岁月静好、恬逸如斯，活动时步伐轻盈、敏捷灵动”……我还可以接着列举，因为关于我们猫咪，人类说过太多太多。

我，作为一只猫，不知道这些话是不是真的。毕竟对于我来说，只要活着，就够了。我不用为过去的生活而烦恼，也不用为将来的事情而担忧。未来是心灵的映射，何必现在自寻烦恼呢？

我可以理解，为什么人类一直把我们看作冥想者，甚至是神灵。当然，我们很乐意他们这样认为。

人类创造了一个充满问题的世界。

不光我看到了，所有的猫都看到了。人类从不会停滞不前，他们最重要的事情就是为自己寻找事情，好像从不允许自己有片刻的休息。通常，人类不会真实地表达内心的想法：当他们想要什么东西的时候，他们会因害怕某人不悦而说成想要另一样东西；有些人会扯着嗓子高谈阔论，好像要把他面前的人震晕；还有些人会神经兮兮地挥舞着胳膊，摇头晃脑地在房间里来回踱步……人类总是在追逐别的东西，就好像生活还远远不能使他们满足。他们说，那是在寻找“幸福”。但是，他们知道什么才是真正的幸福吗？

幸运的是，我们是猫咪。

饿了就吃、渴了就喝、困了就睡，每时每刻我们都活在当下。我们不用取悦除了自己之外的任何人——这样做也使我们周围的人更加快乐。

很久之前，我们就懂得如何才能真正快乐，那就是活在当下，只是单纯地去感知，不做任何反应。我们猫咪就经常这样做。

如果人类能够按照我们的方式生活，又或者跟我们多待一会儿，轻轻抚摸我们，陪我们玩耍，那么这个世界肯定会变得更加安静祥和。不要认为这占用了你做事情的时间，与猫共度的时光从不算荒废。

在这本书中，我会告诉人类开启幸福之旅的秘诀。这是一个为期七周的计划。将这个计划付诸实践，说不定你会拥有一段新的生活呢……

第一周 1

第二周 29

第三周 57

第四周 85

第五周 113

第六周 141

第七周 169