翟桂荣编著的这本《孕前准备百科》以备孕时间为线索，详细介绍孕前1～6个月的备孕事宜，内容涉及未准妈妈和未准爸爸关心的生活习惯、饮食、运动、检查、疾病防治、优生、心理等各个方面。本书用生动活泼的文字解答备孕期间的各种困惑，其间还融入许多中医优生的智慧，给未准爸妈多元化的指导。

1 原来如此 怀孕是这么—回事1
女性的“秘密花园”
卵巢，孕育卵子的摇篮
卵子小姐养成记
输卵管，精子和卵子浪漫邂逅之地
子宫，女人独有的第六脏器
雌激素，成功升级的内在动力
男性的生育密码
“精子工厂”探秘
精子是真正的勇士
怀孕就是“播种”成功
受精卵，—颗孕育新生命的种子
激素变化，为胚胎保驾护航
2 孕前必须知道的优生知识
做好计划，好孕自然来
提前半年制订怀孕计划
怎样生个中意的生肖宝宝
给自己列个备孕时间表吧
宝宝来了，钱包君准备好了吗
抓住最佳怀孕时期，怀上最棒的宝宝
男女有别的最理想生育年龄
最适合造人的季节
新婚燕尔，别让宝宝来打扰甜蜜
……
3 孕前6个月：健康生活，提升幸孕指数
4 孕前5个月：这样吃，子宫暖、卵子肥、精子壮
5 孕前4-3个月：做好检查，怀上最棒的宝宝
6 孕前2个月：放松心情，为怀孕做足准备
7 孕前1个月：好孕到，幸福满满
附录A：备孕40条黄金原则
附录B：女性基础体温记录表