前言
蹒跚学步时期的挑战
理解“婴语童言”，做个好爸爸好妈妈
我的目标：打造通往和谐之路
本书的设计方法
第一章 热爱你蹒跚学步的宝宝
与宝宝们的重逢
个性和教养：微妙的平衡
认识你的宝宝
你好，蹒跚的小天使！
接纳你所挚爱的宝宝的一切
改变的计划
第二章 H.E.L.P.策略：亲子教育的准则
两位妈妈的故事
H.E.L.P.策略的综述
H——为什么要克制行动？
E——鼓励和救助之间的分界线
超出E的范畴——创造令人鼓舞的氛围
L——有规矩的生活
P——赞美和夸奖
你是一位“辅助型”的家长吗？
第三章 规律和习惯（R & R）：良好习惯益处多
“规律和习惯有什么大不了的？”
什么是R & R？
孩子为什么需要有规律的生活？
不变的规律，铁打的习惯
对习惯做的调查研究
“特殊情况”下习惯的培养
规律和习惯的意义
第四章 抛弃尿布: 迈步走上独立之路
并非“越快越好”
宝宝总动员——看好你的宝宝！
自己做游戏
让宝宝能接纳游戏
从“喂着吃”到“自己吃”
宝宝的穿着
跨越分水岭：不再使用尿布
关于独立的最后箴言
第五章 运用“T.L.C.策略”与宝宝对话
持续与宝宝的对话
什么是“T.L.C.策略”？
咿呀学语
说与不说
第六章 外面的世界：帮助宝宝练习生活的技能
帮助还是放手！
家庭的“彩排”
识别情感和自我安慰行为的实践
公共行为的实践
社会行为的实践
让宝宝掌握基本的社交技巧
帮助宝宝找到游戏伙伴或者参加游戏小组的活动
尊重现实
第七章 有意识的管教：教育宝宝自我约束
两位母亲和两堂不同的课
“有意识的管教”的十二个基本要素
第一二三次规则
采用尊重宝宝的管教方式
了解宝宝的“耍花招”
发脾气的两个步骤
第八章 偷窃时间的坏行为：睡眠困难、分离焦虑症以及其他耗费家长时间和精力的问题
偷窃时间的“坏”行为——尼尔的故事
负起责任来
丽安娜：长期睡眠障碍
科迪：“妈妈……不要离开我！”
抛弃那些令人讨厌的“安慰奶嘴”
菲利普：积习难改的坏脾气
莎伦：吃饭也疯狂
第九章 家庭的成长：第二个宝宝为家庭带来的改变
大问题
选择还是放弃（再次怀孕的抉择）
等待第二个宝宝的降生
小宝宝，大期待
关于“侵略者”
夫妻之间的摩擦
请为自己留些时间，花时间维持你的人际交往
结束语
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