“生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。” 与其抱怨世界如此复杂，不如把心放平一点，脚步放 慢一点，你会发现生活中有很多简单美好的小事，比 如冬天的一缕阳光、旷野的一朵小花、亲友的一声问 候……都是世界对你温柔的馈赠。虽然它们琐碎而平 凡，却能为你推开平淡，遇见生命的辽阔，愿你把时 光轻靠，淡定静好。 《愿你把时光轻靠淡定静好》是作者安馨平的人 生感悟和多年的智慧结晶。翻开这本书，轻描淡写、 娓娓道来，却犹如品一杯清茶，越品越有一股淡淡的 清香，久久不会散去……

序 推荐语 Part 1 择我所爱，我心我素 别把时间都浪费在你没有兴趣的事上 工作不只是谋生，还有快乐 梦想一个接着一个，就这么任性 偶尔的小小放纵 总有人做着不需要被人理解的事 Part 2 别满世界找爱，却忘了爱自己 只有接受了自己，才能接受对方的爱 其实，你就是这么好 你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底 幸福不是努力去爱，而是安心地生活 离开谁，你都会活得很好 不要将自己的未来托付给不可知的他人 Part 3 我们都被这个世界温柔地爱过 纵使岁月老去，唯爱与生活不可辜负 每个人心里都有一位塔莎奶奶 陌上相遇，轻问一句：你还好吗 趁一切还来得及，陪伴爸妈 别以为爱之名说为孩子好 岁月流逝，还好有朋友你 淡定静好，把时光轻靠 Part 4 这一辈子，做一个自己喜欢的自己 做一个自己喜欢的自己 别总是自己跟自己过不去 每个人都有自己的了不起 如若输得一败涂地，给自己点赞 不要动不动就说自己老了 生活不必一味讨好别人 Part 5 站在岁月之巅放牧心灵 不要跟消耗你的人在一起 沉得住气，世界就是你的 心灵有家，生命才有路 把你的负能量一键删除 大多数幸福是不花钱的 宽恕他人，原谅的是自己 向生活摆出喜悦的姿态 Part 6 聆听那些禅语佛道，过好此生 大度看世界，从容过生活 修炼，就是借完善自己抵达幸福 谁对谁错，万般皆是因果 小时候听过的故事里的小和尚 跋