自序
Chapter 1 众神的大地
我与山峰的缘分,始于19岁那年
先找信仰,再寻未来
带着敬畏之心上路
飞越喜马拉雅
观光飞行航拍指南
Chapter 2 另一个世界,加德满都
成功的执念
动荡的城市
信仰的背面
加德满都自由行指南
Chapter 3 博卡拉,在神的怀抱里
与天堂最接近的地方
昔日皇家领地萨朗科
背夫是门技术活
博卡拉自由行指南
Chapter 4 从纳亚普尔到上甘杜克,我闯进了古荣族人的世外桃源
Trekking,关于徒步旅行
“徒步天堂”安纳布尔纳
轮流坐庄的古荣族人
上甘杜克的星光与晨曦
Chapter 5 从甘杜克到多万,徒步是门技术活
必须跨越的天堑,基姆隆河谷
“圣地的门户”乔姆隆
发力,从今天开始
最后的驿站多万
Chapter 6 从多万到安纳布尔纳大本营,雪崩断路的梦魇
我的背夫阿明
遭遇雪崩断路
有名无实的鱼尾峰大本营
那一刻的回头,我泪流满面
暴风雪,安纳布尔纳的招呼
Chapter 7 你好,安纳布尔纳
围炉夜话
“叹息之墙”一号峰
第一个被攀登成功的“鬼门关”
我挥一挥手,不带走一片云彩
Chapter 8 走出喜马拉雅
别了,安纳布尔纳
在漫长的旅途中
阿明的烦恼
柏林与纽卡斯尔
安纳布尔纳的眼泪
Chapter 9 巴克塔普尔,生活在此处
伪善的代价
昌古纳拉扬
最长的一夜
巴克塔普尔自由行指南
Chapter 10 在生命的长河中
喜马拉雅的宠儿
不灭的希望
后记
附录1:尼泊尔历史大事年表
附录2:尼泊尔著名徒步旅行线路列表
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