欧阳敏著的《旅行即修行(爱上治愈系旅行)》讲 述： 一年里，一个24岁的女孩游走了亚、非、欧、大 洋洲41个国家，从最贫穷的国家走到最繁华的国度， 从最古老的文明走到最潮流的地域。 一年里，说着二十几种语言的“Hello”“Thank you”“Byebye”，被外国人戏称为“一个没有去过 美国的美国人”。 一年里，远离网络，六根清净；不靠手机生活． 感觉永远不需要“命运呼叫转移”了。 一年里，收获了一生中密度最高的赞美，笑容的 次数超过前几年的总和。 一年里，恍惚中觉得可以长长远远地流浪下 去，把旅行当成日常生活。 像个精灵般的女子，在全世界游走，一路上尝 试各种各样的旅行方式，独侠型、互助型、搭伙型、 打工换食宿型、志愿者型、沙发客型…… 在泰国体验Permaculture农场文化：到天堂净 土巴厘岛当老师；一脚迈入澳洲，与考拉和“屌丝” 主人过一段“逗逼式”农场生活；还有一段在斯里兰 卡与佛教徒共处的禅修历程……深入十几个家庭， 实践了一场西式沙发冲浪暴走欧洲24国；走进古老 又新鲜的中东，穿过枪声作响的古国……

引子／24岁，送给自己的人生一份礼物 西方殖民遗迹中的人间百态／东南亚 老挝／“香火”的热闹与寂寞 旧木屋里住了个金发碧眼女人 呼吸着湄公河的微风 中国女孩的社交时刻 生命里的男性呢，娜塔莉？ 泰国／农场之外是情妇后花园 美国老头的口头禅 杜鹃花是香的，热情果是酸的 农场主是一本翻开的书 繁华里寻找落寞 西方老男人的情妇后花园 缅甸／佛陀在这里神秘微笑 小二，给这位千金上热水！ 蒲甘王朝覆灭后的一丝凄凉 意大利“果粉”和法兰西爱国女郎 越南／是眼迷离了还是美味欺骗了我？ 我是台签证战斗机 第一次做沙发客：好有家的感觉 越南“剩女”也愁嫁 芽庄的水母最爱跟你玩亲密 越来越美，美奈 柬埔寨／大人要谋生，孩子要糖果 幻境一夜：我们谈到哪儿啦？ 吴哥窟福荫的贫苦予民 菲律宾／地盘很小，世界很大 不用怕，我们都是同性恋！ 地盘很小，世界很大 “Cute”不仅仅是可爱的意思，德国男生 遇到“《加勒比海盗》的杰克船长” 爱情故事上演在长滩岛 马来西亚／混搭出一个清新小美人 到处都是混搭风 印度尼西亚(上)／热情与优雅，巡逻警察与旅馆女主 埃及人带来了头脑风暴 坐上警车去买票 优雅女人的绿色旅馆 在布罗莫火山口起舞 幸运的奥地利女人伊丽莎白 印度尼西亚(下)／一个很美的梦，巴厘岛的中国志愿者 在巴厘岛当老师 19岁的素食主义者 印尼孩子的梦想：我想离开巴厘岛 和校长科图的一餐 阳光里的印尼妈妈 家，男人，诗 再见，再会！ 乌布之美：茱莉亚·罗伯茨的《饭祷爱》 新加坡／承诺了来看你 回不去美国的新加坡女孩 仿佛有了哆啦A梦的任意门 在袋鼠奔跑的国度打工旅行／澳大利亚 珀斯／在世界上最孤寂的城市做了一场噩梦 一个芒果惹来的麻烦 澳洲的第一次沙发客 我会被抛尸荒野么？色狼沙发主带来的一场噩梦 珀斯，在“世界上最孤独的城市”深陷孤独 巧遇为《指环王》布景的大叔 墨尔本／邂逅一城温暖 72岁沙发主，一个演员的优雅 拄着拐杖带我逛墨尔本 被馅饼砸中的感觉 世界上最小最瘦的企鹅呀 原来我是在45人中被挑中的 悉尼／在人人都爱造访的地方逛一圈 对不起，我作弊了 美酒妙歌伴良辰，我的“美食收服术”再度上演 鬼灵精怪的小美人儿 “圣诞老公公”载我去澳洲农村 澳洲农场／生活在袋鼠和考拉的地盘 有三只狗的人家 做个披萨当晚餐 袋鼠？袋鼠！ 地球上打个洞下去都到了中国 农场市集做一回卖家 让安东尼刮目相看的女孩 营救考拉 袋鼠群带来一场“地震” 过最热的圣诞节，满农场都长了礼物 大美南半球：彩虹，落日，流星雨 吐槽女主人 吐槽男主人 灵魂上天堂，身体下地狱／南亚——祖国 斯里兰卡／在锡兰茶香里看西式古堡 踏着理想之路进入康提 住了个寺庙，遇7个高僧 下定决心学习说“No” 在斯里兰卡禅修 寻找心灵的力量 马尔代夫／看来穷背包客只有暴晒的分 背包客也有了容身之所 在马尔代夫的海岛晒个外焦里嫩 生活就像浅浅的海水，Maafushi岛 中国西藏／命悬一波三折 我高反了么？ 难道是高原脑水肿？ 我最在乎的是什么？ 站在欧洲的心脏，怎能不目瞪口呆／西欧 意大利／多少浪漫在这里上演 交流都是鸡同鸭讲 站在米兰，忘了沙发主的名字 摊开地图指点世界 运河缠绕欧洲跳动的心脏，威尼斯 幸存的生活气息 爱上你了，佛罗伦萨 罗马，当然是罗马！ 敏，你可是我的偶像！ “靴子国”的男人们 梵蒂冈／在世界最小的国度见识教皇真容 教皇现身了！ 从创世纪画到世界末日是什么样的工作量？ 希腊／废墟之外是爱琴海 比罗马还废墟的是雅典 希腊女孩迷上了墨西哥男孩 呼吸着爱琴海的香气忘掉世界 比利时／到布鲁塞尔逛市集 卢森堡／申根诞生的地方，安详如同天堂 荷兰／热情奔放难以招架 那你就和我睡吧 搞不清楚关系的驴友 尝一口吧，能带给你欢乐 寒冻孕育童话和忧郁／北欧 丹麦／北欧的初始点，骑着自行车听童话 噢哈，安徒生的国家！ 连王子都骑着自行车，哥本哈根 瑞典／炸药奖跟我无关，寻的是瑞典设计 神秘的忧郁征服世人 捕捉生活中不经意的创意，瑞典设计 如此幸福，那要担心什么？ 芬兰／圣诞老人下班了，北极圈还在 最后一班去圣诞老人村的巴士走了 跳蚤市场在卖香奈儿小包 俄罗斯风和希腊风抢夺赫尔辛基 美女与琥珀随处可见／波罗的海三国 爱沙尼亚／这个东欧国家听起来很美 有点东俄味道，塔林 请用中世纪的方式进食 拉脱维亚／欢乐的地盘住着失落的人 还有比英镑贵的欧洲货币？ 单身富商俱乐部＆苦大仇深的教堂 屋顶上的猫大人 立陶宛／美女和琥珀随处可见的国度 “狼的城市”很人性 波罗的海有条琥珀之路 历史带来重与轻／中欧 敢兰／不露历史悲伤，只显人间温爱 重生华沙，新城不见旧伤 马拉松爱情故事 德国／二战之后是冷战，反省吧，人类 离得那么近其实那么远 在心脏地带建碑反省 东柏林？西柏林？ 捷克／生活在戏剧和音乐中 有比布拉格更美的城市么？ 戏剧和戏剧化的夜晚 西红柿鸡蛋汤都被打包了 斯洛伐克／寂寥之城 匈牙利／寻找布达佩斯的风情 牵你的手走过多瑙河上的九座桥 作画的男人 奥地利／怎能忘了音乐大师？ 地名人名命名大法 维也纳金色大厅，穷酸背包客的舒曼专场 斯洛文尼亚／沐浴着清新的阳光走回家 少有游客的文静之地 请记得我的荷包蛋 列支敦士登／把国家卖给比尔·盖茨 瑞士／上帝可能真的来过 我的犹太沙发主 甘内瓦，请用顶级名表砸晕我吧！ 美酒酝酿出绝世风情／南欧 西班牙／天才在左，疯子在右 高迪的直与曲 原来“免费治疗”只是传说 葡萄牙／葡萄美酒夜光杯，请来一杯波尔多酒 与摩尔人城堡缘悭一面 葡萄牙崛起的地方：一切都是被逼的 美国大兵和中国“小精灵” 法国／只为十八天与你相聚 巴黎，巴黎！ “欧洲臭豆腐” 路易十四喜欢的丝袜和高跟鞋 我们是法国人，吃饭要享受 我会有什么样的墓志铭？ 枫丹白露的中国馆 战火那么近，生活那么远／西亚 星月旗飘荡的地方，土耳其 上天派个小伙来帮我 黑袍女人妙目瞥你一瞬 这算是种另类赞赏么？ 看一眼黑海 特洛伊英雄，今日是否值你一笑 失落中披上了异国婚纱 黎巴嫩／耳边传来呼啸枪声 来黎巴嫩想干什么？ 你这是刚出过车祸吧？ 战火就在隔壁 耳边传来呼啸的枪声 约旦／沙漠中的玫瑰城 吃饭如吃屎，在约旦 洗个美容养颜的死海澡 佩特拉古城，“芝麻开门” 神秘的昔日，狂乱的当下／北非 埃及，旅行的终点，终于来到神秘埃及 慵懒的生活从这里开始 所有辉煌都化作了石头，卢克索 “法老的诅咒”扼不住盗墓风 满街是年轻人狂乱的身影，开罗 结语／最后一秒，去享受作为人类的福气