食物烹调宜忌一览表 第一章 食材搭配宜忌 蔬菜类 白菜 圆白菜 油菜 菠菜 生菜 空心菜 韭菜 芹菜 茼蒿 香菜 洋葱 青椒 茄子 西红柿 菜花 黄瓜 丝瓜 冬瓜 南瓜 苦瓜 莴笋 白萝卜 胡萝卜 竹笋 土豆 芋头 莲藕 菌菇类 黑木耳 银耳 平菇 香菇 金针菇 水果类 苹果 雪梨 枇杷 桃子 樱桃 李子 荔枝 杨梅 西瓜 柑橘 柠檬 大枣 柿子 草莓 葡萄 猕猴桃 菠萝 肉禽蛋类 猪肉 猪肝 猪血 猪肚 羊肝 羊肉 牛肉 …… 第二章 常用中药与食物的搭配宜忌 第三章 常见病饮食宜忌 第四章 中医养生饮食宜忌 第五章 不同年龄阶段饮食宜忌 第六章 特殊人群饮食宜忌