梁惠珍，医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从中华中医药学会健康科普专家尤昭玲教授，现任世界中医药学会联合会药膳研究专业委员会常务理事，湖南省中西医结合学会健康管理专业委员会委员，三湘健康网特聘专家，从事中西医临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，倡导身心合一、内外同调的保健理念。多次受邀前往电视台、电台担任医学养生节目的专家嘉宾，为大型企业、公司开展多场健康养生讲座，深受欢迎。

黄艳萍，知名育儿营养师。曾任香港有线电视任职编导助理和新闻记者，南方电视台美食类栏目编剧，知名育儿网站“宝宝树”驻站营养指导，擅长养生、食谱、育儿类文章写作，文章常见于全国各大媒体报端，曾被读者誉为“体贴父母”的营养专家。

为什么做父母的要学习一些医学知识呢？

因为只有懂得医学知识，才能在孩子身体失调的初期抓住先机，及早发现孩子疾病的苗头并加以遏制。 

现在，大多数孩子的身体问题都和脾胃肺有较大的关系。如果想让孩子少生病、生病后尽快痊愈、病好后少复发，就一定要好好保护孩子的脾胃肺；如果想让孩子的脾胃肺健康，就要调整好孩子的情绪，让孩子保持一种积极健康的心态。

《养好脾肺胃，宝宝少生病、不挑食、长大个》从调理脾肺胃及孩子的情绪着手，让每位家长都能拥有让孩子的身心变得健康、强大的能力和智慧。也希望通过此书培养家长们主动学习医学知识的意识，让每一位家长都成为孩子健康的守护神。

我们对孩子的期望就是他们能健健康康地长大。但是，孩子的身体是娇弱的，他们难以抵御身边恶劣环境的侵袭，生病在所难免。

孩子从出生开始到10 岁之前，有一个明显的生理特点，那就是：“脏腑娇嫩，形气未充，但是生长迅速”。

孩子出生以后，脏腑还没有完全发育好，就像是刚刚发芽的小树苗，十分娇嫩，特别容易受到外界环境的影响，略有些风吹草动就易伤及脏腑。小孩子不管是有形的“形”还是无形的“气”，都尚未发育完全，并不能像成年人那样强壮充实。

虽然孩子容易生病，但是家长也不用太担心，因为孩子“生长迅速”的特点，在生病之后康复得也比较快。

孩子生病了，前去就医确实没有错，但是父母过度依赖医院，将孩子的健康全部寄托在医生的身上，较难取得良好的治疗效果。

中医治病，讲究的是“不治已病治未病”。也就是说，在还没有生病或者即将生病的时候，预先发现，采取措施防患于未然，让它没有机会发展成疾病，比形成疾病后再治疗更重要。

家长们想要做到“治未病”，就一定要学习医学知识，让自己变成智慧型的家长。如果你不懂医学知识，那么你对孩子的健康就没有把控能力，你不知道什么原因会引起孩子生病，也不知道孩子有没有生病的征兆，只能在孩子已经生的时候匆匆忙忙赶去医院求助于他人。不懂医的家长，在病魔侵袭孩子的时候，永远都是被动的。

保护孩子的身体，要重视心、肝、脾、肺、肾等脏腑器官的调理，只要把五脏调理顺畅了，孩子身体出现的各种问题也就解决了。小孩鲜少有心肝之火等问题，所以守护好孩子的肺和脾，孩子基本就可以健康地成长了。

胃和脾是相照应的，胃生病了会伤及脾，脾生病了也会伤到胃。所以我们在养生的过程中，要把脾和胃都兼顾到。

虽然我是一名医生，但是我不希望在医院里看到那么多被病痛折磨的孩子，更不希望因为家长不懂医学常识，导致孩子小病变大病。所以，我把这些育儿的经验写下来，和各位家长分享，希望能让孩子少生病；希望各位家长能掌握一定的医学常识，帮助孩子将病魔消灭在萌芽阶段；更希望每个孩子都能够少生病、不挑食、长大个。