苏菲，出生于中国东北。2010年于同济大学建筑系毕业后赴日本东京大学建筑系留学。2014年4月进入日本IT公司工作。
留学期间创办过中国留学生的团体，组织过教授如何在日本找工作的就职塾，和众多的日本学生以及企业有过来往，同时在中国留学生中人脉甚广。

喜欢去各种国家和地区体会不同的文化风情。曾赴剑桥大学进行一个月的学习，波士顿大学以及加州大学考察。进入公司之前自费至首尔大学学习一个月的韩语。工作后自己去过南非看企鹅，斯里兰卡看大象，挪威看极光。现在的工作是在日本公司为中国游客做产品，自豪的事情是身处异国可以为同胞做事情，以及可以在日本创造中国人的就业机会。

2012年进入知乎开始写关于日本社会文化，料理，旅游，留学工作等各方面的文章，致力于给国人展示不为人知的，更深层的日本社会。至2016年2月粉丝有28万余人，同时给一些网站媒体写稿。

针对大众感兴趣的日本话题，初步计划按照社会、文化、旅游、留学等方面展开来讲，其中每个点都尽量用大众兴趣点较高的事件切入。目标受众是对日本文化感兴趣、不深入了解日本历史文化的青年人群，作者作为在日本生活已久的中国人，以留学生、在日工作者的身份，以亲历者的姿态将他眼中的日本介绍给读者。致力于给国人展示不为人知的，更深层的日本社会，并为读者解读日本人一些日常行为背后的含义以及纠正国人对日本的一些文化上的误解。

女中学生都穿一种水手服改良的制服、人们出行大多乘坐轻轨电车、吃饭的时候要用一只手端着碗、上班族要穿西装打领带……在巴西里约奥运会闭幕式上最后的“东京8分钟”里，也出现了各式各样的二次元人物。
什么？！厕所里居然能吃饭？而且还屡禁不止？难道说日本人有特殊的癖好？我可是在厕所里嚼口香糖都觉得恶心啊！到底是什么样的厕所，会让那么多人进去吃饭？
整个饭店就是一个大大的水池，里面游着各色鱼类，每个座位都与水池相邻。在这里客人可以边钓边吃，仿佛置身于汪洋大海的渔船。每样鱼类都有固定价格，钓上来之后只需要付鱼的钱，而烹饪处理都是免费！
东京最大的魅力，就在于它传统和现代繁复交织。新和旧，活力和成熟，规则与怪异同时存在。而这样的魅力总展现在那些不为人知的细节之处。
我走过了日本的好多好地方，既在北海道大陆最北端的宗谷岬抓过宠物小精灵，也在冲绳纯白色的海边凉台品尝过杧果沙冰。越是深入了解，越觉得日本有太多面、太多表情，反倒难以用一两个词语形容。

第一章 日本就是这样
1．与日本的邂逅
2．古老土地上的和洋大杂烩——日本概况
3．拿什么代表日本
4．行走在西装上班族中的水手服老爷爷——那些被颠覆的日本印象
第二章 日本必备生存技能
1．在日本租个房子，要交月租五倍的钱？
2．在日本万一遇到大地震，可怎么办
3．独自行走在东京深夜街头，你怕吗
4．吃得起西瓜才是真土豪
5．日本人看病都去街头小诊所
6．扔大件垃圾，请先买票
7．请注意，不要在日本厕所吃饭
8．神通广大西瓜卡
9．大大小小的日本“规矩”
第三章 在日本玩什么
1．宗旨是把客人吓哭？日本的奇葩餐馆们
2．日本伴手礼，可不只有保温瓶
3．去日本泡温泉，然后喝一瓶美味的牛奶吧
4．比旅馆还舒服的网吧，你住过吗
5．让人胖十斤的日本零食
6．每个月游日本不可错过的风物诗
7．东京众景点中的真正好去处
第四章 日本人在想什么
1．相亲也要一千个人一起
2．五分之一男人不结婚的民族
3．让人内心一暖的牛奶纸盒
4．日本人的“认真病”
5．一封送钱的来信，可不一定是诈骗
6．日本的性别平等是个事儿
7．直女癌
8．想不开，可别动不动就跳电车啊
第五章 不可不知的日本文化
1．对着别人屁股鞠躬的日本人
2．冬天光大腿，日本妹为何如此“抗冻”？
3．日本“网红”什么样？
4．男女大学生为啥齐齐昏睡新宿街头
5．日本人“读空气”读的是什么？
6．日本有哪些糟糕透顶的地方——搞笑版
7．在日本被搭讪
第六章 旅游在日本
1．吃货的北海道美食清单
2．被人们忽略的极美观光地松山
第七章 在日本上学
1．如何去日本留学
2．日本大学和中国的大学哪个好？
3．日本真实的人际交往是怎样的？
4．在日本留学如何交到朋友
5．在东京大学上学是什么体验？
第八章 在日本工作
1．在日本找工作是怎么一回事
2．日本职场什么样
3．互联网落后国日本
4．谈谈日本的移民政策
5．活跃在日本的中国人同胞们
第九章 日本饮食文化
1．冒死吃河豚
2．日本各地让人垂涎的美食
3．寿司和拉面，怎么吃最好吃？
4．听说日本人不吃生三文鱼？
5．日本妈妈都会做的那些家常菜