《遇见健康快乐的自己/遇见全新的自己》：
骑过马的人，都懂得顺从马走的方向前进，让你的坐姿和马的步伐保持一致，会省很多的力气。生活中也是同样的道理。任何人一生都不会永远顺利，在逆境和困难面前，顺应的姿态是很重要的，是生存的基础。
在亚马逊的热带雨林里，有一种倒飞的鸟，叫蜂鸟。
相传这鸟开始时不是倒飞的，和其他鸟一样也是向前飞行。虽然它体形小，但它的家族繁衍非常旺盛，如果全体出动，那是一个庞大的阵容，遮天蔽日，使大片森林都笼罩在它们的阴影之下，雄霸整个亚马逊的森林。只要它们想吃什么东西，就一定能吃到，没有动物不受到蜂鸟的攻击。它们曾经非常威武。
只是缘于一场变故，蜂鸟变成了让人类嘲笑的倒飞鸟。
那是一场森林大火，由于蜂鸟天生敢于搏斗的精神，当它们看见大火在林中乱窜时，在蜂鸟王的指挥下，蜂鸟们一群一群地飞向烈火之中。结果死伤惨重，眼看蜂鸟的家族就要全军覆没。
这时，有一只蜂鸟动摇了，它试图往后退。蜂鸟王看见了，指挥其他蜂鸟向那只蜂鸟进攻。但是，那些蜂鸟没有像以往那样扑向那只背叛的鸟，而是有一部分也跟着一起向后飞去。蜂鸟王和另一部分不后退的蜂鸟就成了那场大火的牺牲品。
而后来这些倒飞的蜂鸟都是从那时开始延续的后代，它们一直保持着倒飞的姿势，从不顾忌别人的讥笑。
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