CHAPTER 1 欲望如美食，贪吃无益
欲望之火若被点燃，烦恼马上会来纠缠
人生行囊装得越满，前行的我们越疲惫不堪
无度的追求，是痛苦的源泉
欲望过盛，容易画地为牢
想要的太多，很可能什么也得不到
适度欲望滋养生命，过度欲望吞噬灵魂
不贪，再高明的骗子也骗不到你
欲望无边似苦海，适可而止是渡轮
CHAPTER 2 幸福真谛，知足而已
烦恼皆因多欲求，痛苦皆因不知足
知足之法，即是富乐安稳之处
家有黄金数吨，一天也只能吃三顿
生命之舟载不动太多物欲，请学会“卸载”
“舍”是医治贪婪的良方
适度是身心健康的前提
金钱够用就好，别做物质的奴隶
幸福的真谛：知足，只求刚刚好的所需
CHAPTER 3 知行知止，懂坚持懂放弃
大智知止：高人都懂得适可而止
在追求之时有所放弃，在放弃之时有所追求
执着过了头就是固执和一根筋
不切实际的理想，不如及早放弃
能知止懂放弃，回头其实很容易
时机未到不硬来，生命总少不了等待
一旦走进无路可走的胡同，请及时转身
前进的方向正确，坚持才会有胜利
知止，放下，日日都是崭新天
CHAPTER 4 得之不过喜，失之不过悲
得之不过喜，失之不过悲
得到未必是福，失去未必是祸
坦然面对无常事，人生失意常八九
分享美好事物，心是幸福的
悲伤所失，不如再寻所得
懂得了苦，才发现得了福
换不了环境就换一换心情
你的美好，由乐观谱就
CHAPTER 5 活好当下，最不遗憾
别让一时的坏情绪，坏了一天的美好时光
人生最好的时光就是宝贵的现在
人世间最重要的是你此刻正拥有的
要登顶伟大的山峰，先走好当下的每一步
人的一生都是在苦难中颠簸着前行
人生旅途的茫茫黑夜里，离不开希望之光
轻快地承受必然之事
活出人间好时节，天天都是好日子
CHAPTER 6 无执名利，见好就收
为名为利终不了，问君辛苦到哪年
无非名和利，不过一碗饭
别傻了，你想要的东西不是越多越好
不执著于名利的人生才是活出了明白
莫让你的“所恋”变成令你不幸的锁链
真正的财富是让我们终身受益的东西
看淡功名利禄，悦享云卷云舒
CHAPTER 7 吃适度的亏，做大气的人
真聪明易求，假糊涂难得
失去其实是得到，吃亏就是占便宜
退让不是软弱，妥协不是耻辱
睁眼看美景，闭眼消无奈
幸福不是拥有的多,而是计较的少
宽恕比责罚有效，原谅比报复高明
为别人多做一点，下个幸运者就是你
容忍自己般容忍别人，人缘就好得超乎想象
CHAPTER 8 太在意面子，是自讨苦吃
虚荣如毒酒，秒杀快乐，摧残生命
爱攀比，容易让幸福与自己擦肩而过
“透支”面子，是自讨苦吃
心胸太狭窄者，神憎鬼厌人躲避
承认失败，能输得起，就一点儿也不丢面子
在耻辱中取得胜利，才是真正有面子
放下面子，才好轻装上阵，抓住机遇
失败是成功之母，“从头再来”是成功之父
CHAPTER 9 恰到好处的缺憾，就是完美
是的，你拥有的一切都刚刚好
没有满分的人生，每个人都缺少了一样
没有人能令所有的人都满意
那些美丽的残缺，不妨欣赏
在乎一城一地的得失，就无从谈圆满
遗憾，一种恰到好处的完美
拥抱生命中的短板，做更好的自己
别总想事必躬亲，给生命一些“留白”
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