既然没有如愿,不如释然;既然无法改变,不如接受……人不错大的时候,不是苦苦坚持的时候,而是释然放下的时候。当你选择腾空双手,谁还能从你手中夺走什么!当你心无挂碍,谁还能扰乱你的心智。多少人在哀叹命运无可奈何之际,却忘记了世界上不错悍的三个字:不在乎!多少人在苦苦挣扎煎熬之时,却忘记了世界上最无敌的两个字:放下!本书透过现象看本质,并全面地剖析自己,用正确的方法去安抚和疗愈自己,让我们停止内在战争,化解内在冲突,过不消耗、不内耗、不纠结、不焦虑的人生。
第一章放下是人生的大境界1.境由心生,我们烦恼是因为放不下/22.给予的人最幸福/53.淡泊名利是人生的一种大境界/74.从容的人处处能体味人生的真滋味/95.放下是一种修行/116.心中有爱,人生处处有幸福/147.思路决定出路/178.生活的滋味需要细品/219.退步原来是向前/2410.浮躁是成功的大敌/2711.“留白”的人生才精彩/3012.放下包袱,才能轻松前行/33第二章放下才能获得人生的解脱1.执着是痛苦的根源/382.不必自寻烦恼,顺其自然才能愜意一生/403.识不多则多虑,威不足则多怒/424.抱怨除了给自己徒增烦恼,毫无益处/455.拥有“归零”心态,做心灵的主人/476.人生需要自省,不需要自卑/49
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