职场妈妈还能坚持母乳喂养吗？
　　怎样顺利给宝宝断奶？
　　如何训练宝宝自已去厕所大小便呢？
　　宝宝老是半夜哭醒怎么办？
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　　在育儿这条陌生的道路上，新手爸妈也许还有太多太多的问题，不用担心，也不用害怕，有了这本书的帮助，你就能坦然、从容、平静地面对一切问题。
　　宝宝每天的生活无非就是吃喝拉撒睡，这些看似简单的照护，却有一定的技巧和方法，比如：听着咽奶声，就能知道宝宝是否吃饱了；根据宝宝的体重，可以计算宝宝每天需要的奶量；5种装备让上班族妈妈轻松背奶；看大便，调辅食；春秋季节适合给宝宝断奶；2岁左右开始引导宝宝上厕所；夏季进行如厕训练更方便……这些小方法能解决新手爸妈的大麻烦，轻松带出乖宝宝。
　　本书从吃喝、拉尿、哭睡、洗护、穿用、养教、病药14个方面讲述0~3岁宝宝的护理细节，遇到哪方面的问题，去哪个版块找，宝宝成长中的大事一眼就能看到，爸爸妈妈关心的问题随时能查，方便又实用。
　　有了这本书，新手爸妈再也不用因为宝宝哭闹，而急得满头大汗；也不用因为宝宝半夜发烧，而急着奔向医院，你可以安享每一天的育儿好时光。

　　吃喝  混合喂养的两种方法
　　混合喂养虽不及母乳喂养，但比人工喂养要好很多。混合喂养一方面可以保证妈妈的乳房按时受到宝宝吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，让宝宝摄取到丰富的营养；另一方面也有利于增强母婴感情，使宝宝得到更多的母爱，增加安全感。
　　混合喂养不论采取哪种方法，每天一定要让宝宝定时吸吮母乳，补授或代授的奶量及食物量要适当，并且要注意卫生。混合喂养的方法有两种，它们各有优劣性，妈妈可根据自己的情况，选择适合自己和宝宝的方法。
　　补授法
　　补授法是在喂完母乳后，立即给宝宝加喂配方奶的方法。为了不延长宝宝的吃奶时间，从而造成吸吮疲劳， 母乳喂养的时间通常不超过10分钟，然后立即给宝宝喝配方奶。宝宝吸吮10分钟母乳，可吸入总量的 80%~90%，短短的10 分钟，还能使妈妈乳房受到吸吮刺激，并能满足宝宝与妈妈亲密接触的心理。
　　适宜性  这种方法适宜 4个月之内的宝宝，以及能够对宝宝进行全天喂养的妈妈。
　　优点  宝宝的频繁吸吮能刺激妈妈的泌乳反射，从而使乳汁分泌量增加，还有可能实现纯母乳喂养。
　　缺点  易使宝宝出现消化不良；并容易使宝宝对乳头发生错觉，从而引发厌食配方奶、拒绝吃奶瓶的现象。
　　优化方法  可选用仿真乳头，这种乳头吸吮起来比较费力，跟吸吮母乳的感觉比较接近，宝宝容易接受。
　　代授法
　　一次喂母乳，一次喂配方奶或代乳品，轮换间隔喂食，这种方法叫代授法。妈妈也可以在与宝宝一起时喂母乳，不足部分或母子分离时采用配方奶替代。
　　适宜性  这种方法适宜于 4个月以后的宝宝。
　　优点  这种方法可逐渐用代乳品、稀饭、烂面条代授，从而培养宝宝的咀嚼能力，为以后的断奶做准备。
　　缺点  这种喂法容易使母乳减少。
　　优化方法  每日母乳喂养的次数不少于 3次， 可使母乳分泌量保持在一定的水平。
　　混合喂养不要太教条
　　妈妈在哺喂宝宝时，要根据宝宝的情况、妈妈乳汁的分泌情况，各种环境、生活等外界因素的影响，适时做出调整，不可太死板、教条， 完全遵循前面提到的两种混合喂养方法。
　　针对月龄较小的宝宝，妈妈可以先喂约 10分钟的母乳，让宝宝吃到高营养价值的母乳，然后补授一定量的配方奶，以补充优质蛋白质的不足。
　　由于工作或其他原因，不能全天母乳喂养，妈妈感觉奶胀时，应将乳汁挤出来，储存好，作为第 2天宝宝的 “粮食”，晚上回家后，让宝宝充分吸吮母乳，夜间也让宝宝以母乳为食。
　　若宝宝吃完母乳后，不肯再吃代乳品，而母乳的量虽少，但在间隔一次不哺乳后还够宝宝吃一次时，就可以采取一次纯吃母乳，下一顿完全吃配方奶的代授法。个别宝宝吃完母乳后难以接受代乳品，而母乳又不够吃饱一顿，就只好采取先吃配方奶后吃母乳的方法。
　　要不要给宝宝吃鱼肝油和钙
　　不管是人工喂养还是母乳喂养的宝宝，出生后半个月，妈妈就要为宝宝补充鱼肝油了。如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂，只要每天吃鱼肝油400~800国际单位就可以了。因为母乳和配方奶中含钙量较高，而维生素 D的含量较少，因此必须额外补充鱼肝油，以促进钙的吸收。
　　有些新妈妈不会给宝宝喂鱼肝油，其实方法很简单。
　　1. 妈妈洗净手，把鱼肝油滴剂的口放在开水里使之融化。
　　2. 把宝宝抱起来，头稍向后仰。
　　3. 把鱼肝油挤进宝宝嘴里，保持宝宝后仰姿势 10秒钟即可。
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第一章 宝宝吃喝
母乳喂养
人工喂养
混合喂养
职场妈妈母乳喂养攻略
辅食添加
第一次的辅食——果水和菜水
流质型辅食
吞咽型辅食（一）
吞咽型辅食（二）
断奶期怎么吃、怎么做
断奶期食谱
吞咽型辅食
蠕嚼型辅食
咀嚼型辅食（一）
咀嚼型辅食（二）
断奶后宝宝的饮食
幼儿食品选购有讲究
断奶后的营养食谱
补锌
补铁
补钙
补硒
明目
开胃
妈妈问题一箩筐
第二章 宝宝拉尿
宝宝大小便
尿布和纸尿裤
宝宝的那些“屁”事
如厕训练
妈妈问题一箩筐
第三章 宝宝哭睡
听懂宝宝哭闹的原因
营造一个优质的睡眠环境
安睡计划，让家人更省心
妈妈问题一箩筐
第四章 宝宝洗护
做好新生儿的日常护理
给宝宝洗澡
乳牙与出牙期的护理
宝宝的眼睛
宝宝的小脚丫
妈妈问题一箩筐
宝宝的穿衣要点
宝宝成长实用物品
妈妈问题一箩筐
安全的环境
正确的养育方法
宝宝抚触与被动操
餐桌上的教养
好性格和高情商的培养
宝宝智能开发
0~1 岁唤醒宝宝的天才潜质
1~2 岁高智商是培养出来的
2~3 岁抓住多元智能发展的黄金期
妈妈问题一箩筐
第七章宝宝疾病与用药
新生儿常见疾病
婴幼儿常见疾病
婴幼儿用药注意事项
妈妈问题一箩筐
附录