第 1章 言语之钥 开启亲子心灵对话的大门 10
·我们的旅程开始了　沟通：孩子成长路上的共同伙伴　12
·话语里的爱：孩子心中的小太阳　塑造孩子的世界观　14
·倾听，爱的第 一步　理解孩子真正的需求　16
·问得好，等于教得好　培养孩子的思考力　18
·当孩子相信你　让孩子敢于表达真实的自我　20
·超越话语的温暖　肢体语言的细微暗示　22
·沟通的终极目标　理解、尊重、爱　24

第 2章　家的和谐 通过日常交流塑造积极习惯　26
·增进家庭和谐的语言　28
·摆脱起床气　让起床后变得有趣　30
·迟到大王的转变　起打造高效的晨间例程　32
·挑食的难题　用趣味对话引导孩子美味体验　34
·单调的放学路　开启孩子分享一天经历的对话　36
·睡前的距离　增进亲子关系的温馨对话　38
·周末规划难题　与孩子共同创造难忘的家庭周末　40
·孩子的选择力　在购物中培养独立决策能力　42
·摆脱家务抵触　利用话语激励孩子的家庭责任心　44
·结束房间的混乱　用“每日五分钟”激励孩子爱上整理　46
·情感的表达困扰　教导孩子发现感激和爱的方式　48
·战胜游戏上瘾　沟通策略是制胜关键　50
·家庭习惯的共融　学会回应和尊重他人的选择　52
·语言差异的挑战　与长辈建立理解和尊重的沟通桥梁　54
·金钱的盲点　培养理性金钱观念的亲子沟通方式　56
·解决亲情代沟　家庭三代关系的沟通改善方法　58
·解决家庭难题　在家庭会议中的沟通力量　60
·情感的表达困扰　教导孩子发现感激和爱的方式　62

第3章　智慧的航标 引导孩子走向成功的学习路径　64
·点亮孩子学习热情的语言　66
·学习太枯燥？　用趣味问题和实例点燃孩子的求知欲　70
·专注力不足？　采取对策解决分心问题，培养专注　72
·学习也需要休息　引入“5分钟小憩时间”提高专注　74
·创设专注学习角落　与孩子共创安静学习环境，增强专注　76
·如何面对拖延作业？　以鼓励和挑战激发按时完成动力　78
·当孩子敷衍作业？　找到问题根源的提问技巧　80
·克服畏难情绪　用情感理解引导平和面对学习挑战　82
·缓解考试焦虑　轻松应对考试压力的鼓励方法　84
·不愿意复习功课？　引导孩子制定预习和复习计划　86
·正向反馈考试成绩　分析原因，激发学习动力　88
·学习同学的优点　观察学习优秀者的习惯，取长补短　90
·培养健康竞争观　通过对话探讨竞争本质　92
·鼓励勇于提问的孩子　解锁提问的秘诀，培养自信　94

第4章　社交小舵手 培养孩子的社交技巧和情感智慧　96
·帮助孩子建立社交生活的语言　98
·如何选择好朋友？　引导孩子建立健康的社交圈　100
·处理小朋友间的矛盾　教导孩子有效沟通以解决冲突　102
·增进友谊小方法　引导孩子用同理心处理友谊中的小问题　104
·情感表达的艺术　鼓励孩子开放表达情绪，理解他人感受　106
·走进对方的世界　活动和游戏帮助孩子实践并理解同理心　108
·面对排斥的勇气　引导孩子应对和处理被同龄人排斥的情况　110
·诚实信任的建立　强化孩子在日常生活中诚实和信任的重要性　112
·交际技巧的游戏时间　用游戏教孩子重要的交际技巧和礼仪　114
·学会尊重差异　引导孩子理解并尊重不同文化和背景的同学　116
·克服羞涩　通过活动和练习帮助孩子建立自信　118
·朋友圈扩大　老友新知，构建多元友谊桥梁　120

第5章　日常生活的育儿艺术 在对话中发掘孩子的潜能　122
·调整孩子情绪的语言　124
·换个角度看问题　改变孩子看待问题的方式，增强积极心态　126
·改变心里建构　引导孩子把“缺点”改写成优点　128
·观察和正面反馈　发掘孩子隐藏的优点，提升自尊　130
·探索自身潜能　引导孩子发现和探索新技能　132
·培养观察能力　激发孩子的探索精神，促进终身学习　134
·正面应对小挑战　培养孩子问题解决能力，激发创新思维　136
·鼓励的话要多说　肯定习以为常的行为，培养孩子的自我认同　138
·培养感恩心态　教孩子学会珍惜所拥有的　140
·建立健康生活习惯　通过日常互动培养孩子的健康意识　142

第6章　家长们的加油站 轻松应对育儿挑战　144
·告别焦虑，带给家长心灵的平静与自信　146
·用有效沟通化解与长辈的“小矛盾”　148
·理解并接受育儿路上的小瑕疵　150
·找到自我成长与育儿的平衡　152
·从育儿挫折中恢复和成长　154
·掌握情绪管理，享受育儿过程　156

结束语　158