第一章 按摩：手把手送给宝宝健康
认清按摩：按摩≠随便按压、随便抚触
按摩简述：由来已久，信得过，见效快
学会手法：不同按摩方法各显其能
用对介质：使按摩达到最佳效果
按摩禁忌：能做的不能做的“有言在先”
脸部按摩：有效刺激宝宝的大脑发育
胸部按摩：让宝宝的呼吸循环更顺畅
腹部按摩：帮助宝宝排气，缓解便秘
背部按摩：揉搓脊梁骨，增强免疫力
手臂按摩：增强宝宝心脏功能
足部按摩：排毒活血，避免吃药打针
第二章 疾病诊测：孩子说不出，家长看得清
寒、热、虚，舌质不同健康不同
舌苔黄而舌质红，说明体内有热
出现地图舌，宝宝消化可能有问题
舌苔厚且白腻，宝宝消化系统紊乱
舌上光滑无苔，及时就医莫耽搁
观察三个部位，孩子缺钙妈妈“有数”
掌色黄白、青筋横穿，肠胃差消化不好
看指腹：指腹扁平、指尖细的孩子寒湿重
宝宝小手冰凉，气血不足寒湿重
第三章 头面颈项部按摩：发汗解表，安神除烦
头部按摩，活血通络，宝宝脑子转得快
颈部按摩，促进血液循环，增强颈部力量
十指梳头，醒脑解乏，促进宝宝好睡眠
……
第四章 胸腹部按摩：宽胸理气，健脾和胃
第五章 腰背部按摩：解表通络，补益脾肾
第六章 上肢部按摩：清热退烧，通络消滞
第七章 下肢部按摩：促进生长，化痰利湿
第八章 别轻易上医院，小病自己也能看
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