Chapter 1 看清现实，才不会在漂泊中迷惘
1．关注你能做什么，而不只是你想做什么
2．每一件小事都值得你用心去努力
3．如果看不清未来，就做好现在
4．我们奋斗的出路在哪里
5．大城市是否真的适合自己
6．聊聊你大学毕业后的第一份工作
7．拼爹时代，无爹可拼就没有希望了吗
8．没有学历真的行不通吗
9．永远记住，天上不会掉馅饼
Chapter 2 知道自己要什么，才不会在纠结中恐慌
1．创业不是找不到工作后的退路
2．不要因为待遇而频繁尝试不同的工作
3．给自己一个看得见的目标
4．如果你尚未发现自己的优势，那么现在发现也不晚
5．大公司选文化，小公司选老板
6．没有大梦想，就设立小目标
7．工作？考研？你还在纠结吗
Chapter 3 沉下心来做事，才不会在浮躁中迷失
1．浮躁，让我们在人生路口更迷惘
2．空想的人成不了事
3．要明白你在为谁工作
4．打杂其实不简单
5．在能干的基础上踏实肯干
6．沿着同一个方向，你才能走到最远的地方
7．“执着”是失败的敌人
Chapter 4 节省一点欲望，你才不会越忙越穷越空虚
1．除了消费减压，还有别的减压方式
2．认真对待“小钱”
3．穷忙族要学会做减法
4．“穷忙”并不可怕，可怕的是不思进取
5．适当拒绝不想做的事
6．从“挣钱”到“赚钱”
Chapter 5 主动迎接挑战，你才不会在低谷失去前进的方向
1．别总说自己怀才不遇，那多半是你自己造成的
2．坐以待毙是对自己最大的不负责任
3．抱怨只会引领你走向深渊
4．遭遇行业低谷，跳槽还需谨慎
5．未雨绸缪，不要到最后一刻才行动
6．归零，从头开始
7．永远不要被自己打败
8．大路边仍有羊肠小路可走
Chapter 6 坚持独立思考，你才不会被庸人轻易同化
1．不要活在别人的嘴里
2．不要迷信权威
3．不做下一个谁，勇敢做自己
4．置身事外，远处观之
5．不要活在他人的价值观里
6．挣脱传统观念的束缚
7．切断惯性思维的源泉
Chapter 7 直面内心的恐惧，你才不会身陷焦虑和不安
1．恐惧大多只是自己吓自己
2．你所担心的事情99%不会发生
3．丢掉那个“完美的自我”吧
4．想战胜恐惧就立刻去做
5．化解焦虑排斥不如接纳
6．别总想着依赖别人，安全感是自己给自己的
Chapter 8 随时修正自己，你才不会在个性和现实之间徘徊
1．个性被社会承认才有价值
2．改变自己，才能遇到优秀的自己
3．与环境对着干只能事与愿违
4．不断进行自我调节
5．坚持阅读，不断充实自我
6．不要害怕，你是可以失败的
Chapter 9 明白唯美酸涩的爱是用来怀念的，你才不会在痛苦里惆怅
1．毕业了，我们一起失恋
2．失恋三十三天后
3．不为爱情而活，爱情往往不请自来
4．网恋，我们要慎重
5．爱降临的时候
6．爱情与面包
Chapter 10 内心强大，你才不会有安全感缺失
1．哭，不能解决问题，反而会让别人觉得你懦弱
2．人生路由苦难堆砌，想走下去，就必须坚强
3．我们要相信希望就在前方
4．你总要学会一个人去面对
5．倒在路上，要想着爬起来
6．不要忽视朋友带来的正能量
7．自我肯定，才是王道
Chapter 11 不断尝试和学习，你才不会有原地踏步的沮丧
1．反省自己，才能更快进步
2．换个角度看问题，让你耳目一新
3．找到学习的榜样
4．你若盛开，清风自来
5．为什么公司提供的培训不靠谱
6．每周尝试一些新的事物
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