你有过这样的经历吗？当需要做“不”的决定时，你变得犹豫不决；当需要你大声地说“不”时，你却沉默不语，由此别人认为你回答的是“是”“好”“可以”。别人的一阵鼓动，一副恳求的眼神，一个乞求的声音，就能把你已在嘴边的“不”化为“是”。学会说“不”、懂得说“是”是一门重要的艺术，是领导者、管理者和专业人士的一项重要能力。我们需要学会用“不”的智慧保护自己，用“不”的力量说服别人，用“不”的方法正确决策，用“不”的秘诀改变人生。
　　《别让不懂拒绝害了你》通过大量的事实和案例深入浅出地探讨了“不懂拒绝”这种现象产生的原因，分析了“不懂拒绝”的危害：不好意思争取合理利益，从而利益处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而麻烦不断……
　　《别让不懂拒绝害了你》为读者提供了简单易学的拒绝艺术和应对指南，让你快速摆脱因不会拒绝和盲目拒绝而产生的交际难题，引导读者改变不好意思的心理，学会拒绝别人的不合理要求，不再懦弱和自卑，做生活的主人，做内心强大的自己。

　　《别让不懂拒绝害了你》：
　　正直不是一味愚憨
　　做人固然需要正直，但是如果一味愚憨，不分对象，则一定会吃亏乃至失败。面对品行不端之人，或与品行不端之人打交道，就要灵活应对，不该善良软弱的时候就要先出招，制服对方。
　　东晋明帝时，中书令温峤备受明帝的亲信，大将军王敦对此非常嫉妒。王敦于是请明帝任温峤为左司马，归王敦所管理，准备等待时机除掉他。
　　温峤为人机智，洞悉王敦所为，便假装殷勤恭敬，协助王敦处理府事，并时常在王敦面前献计，借此迎合王敦，使他对自己产生好感。
　　除此之外，温峤有意识地结交王敦唯一的亲信钱凤，并经常对钱凤说：“钱凤先生才华、能力过人，经纶满腹，当世无双。”
　　因为温峤在当时一向被人认为有识才看相的本事，因而钱凤听了这赞扬心里十分受用，和温峤的交情日渐加深，同时常常在王敦面前说温峤的好话。透过这一层关系，王敦对温峤的戒心渐渐消除，甚至引其为心腹。
　　不久，丹阳尹辞官出缺，温峤便对王敦进言：“丹阳之地，对京都犹如人之咽喉，必须有才识相当的人去担任才行，如果所用非人，恐怕难以胜任，请你三思而行。”
　　王敦深以为然，就请他谈自己的意见。温峤诚恳答道：“我认为没有人能比钱凤先生更合适了。”
　　王敦又以同样的问题问钱凤。因为温峤推荐了钱凤，碍于情理，钱凤便说：“我看还是派温峤去最适合。”
　　这正是温峤暗中打的主意，果然如愿。王敦便推荐温峤任丹阳尹，并派他就近暗察朝廷中的动静，随时报告。
　　温峤接到派令后，马上就做了一个小动作。原来他担心自己一旦离开，钱凤会立刻在王敦面前进谗言而再召回自己，便在王敦为他饯别的宴会上假装喝醉了酒，歪歪倒倒地向在座同僚敬酒。敬到钱凤时，钱凤未及起身，温峤便以笏（朝板）击钱凤束发的巾坠，不高兴地说：“你钱凤算什么东西，我好意敬酒你却敢不饮。”
　　钱凤没料到温峤一向和自己亲密，竟会突然当众羞辱自己，一时间神色愕然，说不出话来。王敦见状，忙出来打圆场，哈哈笑道：“太真醉了，太真醉了。”
　　钱凤见温峤醉态可掬的样子，又昕了王敦的话，也没法发作，只得咽下这口恶气。
　　温峤临行前，又向王敦告别，苦苦推辞，不愿去赴任，王敦不许。温峤出门后又转回去，痛哭流涕，表示舍不得离开大将军，请他任命别人。
　　王敦大为感动，只得好言劝慰，并且请温峤勉为其难。温峤出去后，又一次返回，还是不愿上路。王敦没办法，只好亲自把他送出门，看着他上车离去。
　　钱凤受了温峤一顿羞辱，头脑倒清醒过来，对王敦说：“温峤素来和朝廷亲密，又和庾亮有很深的交情，怎会突然转向，其中一定有诈，还是把他追回来，另换别人出任丹阳尹吧。”王敦已被温峤彻底感动了，根本听不进钱凤的话，不高兴地说：“你这人气量也太窄了，太真昨天喝醉了酒，得罪了你，你怎么今天就进谗言加害他？”
　　钱凤有苦难言，也不敢深劝。
　　温峤安全返回京师后，便把在大将军府中获悉的王敦反叛的计划告诉朝廷，并和庾亮共同谋划讨伐王敦的计策。
　　王敦这才知道上了温峤的大当，气得暴跳如雷：“我居然被这小子给骗了。”
　　然而，王敦已经鞭长莫及，更无法挽救失败的命运了。
　　在面对坏人时一定要藏起自己的正直秉性，采取更灵活的方法应对，避免使自己的秉性被其利用。温峤在处理王敦、钱凤等人的关系时，运用一整套娴熟的处世技巧，不但保护了自己，而且在时机成熟时，主动出击，取得了胜利。
　　正直的人总是因为做事坦荡而使自己处于明处，要想提防别人的袭击，就必须学会保护自己。
　　正直不是愚憨，正直的人也不排斥谋略，甚至可以以其人之道还治其人之身。只有采用更高一筹的谋略，正直的人才能避免遭受到伤害。
　　……

序章你可以说“不”
说不，没你想象得那么可怕
记住，拒绝是你的权利
说“不”是一门学问
不要硬撑着，该说“不”时就说“不”

第一章 都是“不好意思”惹的祸，为什么拒绝总难以出口
千万别陷入“面子观”的怪圈
方圆有道，原则问题不能让步
自欺欺人，只能作茧自缚
消除自己渴望被赞许的心理
力不从心时要大胆说“不”

第二章 “老好人”是一种病，你的善良也要有点锋芒
正直不是一味愚憨
善良过了底线，也是一种“罪”
以直报怨，让你的善良长出牙齿
你那么好说话，无非是没原则
别手软，坚决彻底地击垮对方
……

第三章 亮出你的铜墙铁壁，别让诡计有可乘之机
第四章 我的人生需要指点，但拒绝指指点点
第五章 拒绝是一门艺术，掌握不惹恼对方的技巧
第六章 硬拒不如柔拒，回绝却不伤害对方
第七章 直拒不如婉拒，拐个弯令对方主动放弃
第八章 挺起自己的脊梁骨，拒做职场“受气包”
第九章 千万别道德感泛滥，到头淹死的是自己