◆在每分每秒都在变化的AI时代，如何培养自己的能力，让自己不被取代？专业讲师 周亿，教你找到努力方向。
◆润米咨询创始人 刘润，青年作家 许晋杭暖心推荐的暖心读本。
◆关于自我，关于边界，关于社交，关于爱……覆盖职场、情感、生活多种场景。
◆总结自身人生经验和工作方法，给我们提供切实可行的指导性建议。
人是感性的动物，只会偶尔的理性，人与人沟通不是为了找一个答案，而是想要多一份理解和认同。
本书的独特性在于：利用人的大脑和心理活动规律，创造沟通优势。本书的两大亮点：一是知识结构化，多学科支撑，层层探明沟通机理，让你知其然更知其所以然；二是内容场景化，覆盖了90%沟通中常见的问题，让每个人都能即学即用，成为高效沟通者。
目录：
第一章 认清自己，与自己和解/001
她是一个什么样的人？ /003
认识自己，提升自己/005
生命的状态/007
美，是回来做自己/009
我们总是高估自己/011
身心合一/013
越真实，越快乐/016
比合群更难的是独处/018
我很固执，我要改变吗？ /021
拥有配得感，才是真正得到/023
优秀，由谁来证明？ /026
第二章 确定目标，凶悍执行/029
梦想重要吗？ /031
目标/034
最重要的事只有一件/037
从目标到习惯再到价值/040
心之所向，才会一往无前/043
未来，是属于信念的世界/046
你的人生，如你所愿/048
“鸡汤”都是鸡肉熬出来的/050
人生目标要靠自律来实现/052
做好最后1%/054
当下就是最好的时机/057
过好当下，就是未来/059
第三章 跟自己死磕，遇见期待中的自己/061
所有的信手拈来，都是厚积薄发的沉淀/063
意志力/065
大部分成功，都是熬出来的/068
认真，是一种稀缺的人格模式/070
获得自由的唯一途径，就是失去另一种自由/072
经营落差/074
挫败，也许是通往成功的“捷径”/076
主动吃苦的人，才不会吃被动的苦/078
为什么人一旦优秀，就会停不下来？ /081
人生，是“追”来的/083
没有突如其来的一夜成名/086
现在的捷径，是将来的弯路/089
隐形资产/091
第四章 思维出圈，过不设限的人生/093
优化你的人生配置/095
过不设限的人生/098
认知升级才是最好的防腐剂/101
性格，不该成为成长路上的障碍/104
好奇心/107
台阶/110
打破“脚本”思维/113
人们都喜欢做自己擅长的事儿/116
人生简历中重要的能力/118
从0 到1/120
努力的意义，在于扩大选择权的边界/122
“和别人比”真的不好吗？ /125
第五章 好的社交力，让你发光/127
表达和理解/129
表达中的“四给”/132
学会社交，先学会说话/135
每个人都期待被关注/137
温度，是可以训练的/139
批评和建议/141
理解一个人最好的方式，是成为那个人/144
旁观者/146
自嘲才是最真shi和强大的力量/149
为什么我们不要做低感知力的人？ /152
衣品/154
礼物/157
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