马良坤主编的《备孕(协和专家+协和妈妈圈干货分享)》以孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月以及孕前1周为时间线索，详细介绍了孕前进行身体检查的必要性、怎样排除影响孕育的疾病、有利于受孕的生活环境和作息习惯、孕前运动的要点与方法、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等内容。还特别介绍了一些时下很热门的话题，如高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕等。内文中随机穿捅“马大夫好孕叮咛”、在北京协和医院生产过的三位妈妈的“经验谈”，前者主要以专业医生的角度讲述备孕知识，是我多年临床经验的总结；后者主要以过来人的口吻讲述备孕过程中的心得体会。

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相
绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓
这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍
职场女性来备孕，谁说生宝宝就不能升职
高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利不孕
备二孩，需提前做好大宝的心理疏导
一定要重点看
备二孩，你需提前了解这些知识
大宝是顺产，最好1年后再受孕
大宝是剖宫产，最好2年后再受孕
大宝为顺产，二孩大多能顺产
大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产
孕前应进行遗传咨询
“熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么
备孕倒计时，备孕夫妻要制订科学的孕育计划
备孕时间表
专题马大夫问诊室
Part 1 肥肥的卵子是妈妈为宝贝准备的最好礼物
调好内分泌，是孕育宝宝的第一步
性激素正常分泌是正常排卯的必要条件之一
掌控月经周期的女性基础性激素—一雌敫素
怀孕不可或缺的性激素——孕激素
不孕症，与孕激素分泌有关
了解一下女性28天生理周期
月经期
卵泡期
黄体前期
黄体后期
“月事”用品是子宫健康的防护线
卵巢健康才能孕育质优卵子
受孕的根本就是养护卵巢
哪些因素影响卯巢功能
卯巢会早衰吗
养护卯巢要从日常生活做起
……
Part 2 养护子宫让宝宝“住”得舒服
Part 3 壮壮的精子是爸爸送给宝贝的见面礼
Part 4 备孕女性要调养好病症为好孕妇清障碍
Part 5 背育男性必须知道的优生知识
Part 6 孕前6个月建立适合怀孕的生活方式
Part 7 孕前3个月储备好营养，及时排毒素
Part 8 孕前1个月为怀孕做足准备
Part 9 孕前1周进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门
Part 10 努力很久好孕还未动人工受孕也是一种不错的选择