安妮·别列斯特（Anne Berest）：著有两部小说和萨冈的传记，也创作电视剧、电影和戏剧。

奥黛丽·迪万（Audrey Diwan）：在学习新闻学和政治学之后，成为剧作家。曾为由让·杜雅尔丹（Jean Dujardin）主演的电视剧《法国警察》（Cédric Jimenez’s La French）写过剧本。现在正导演她的第一部电影。她也是杂志Stylist的专题编辑。

卡洛琳·德·玛格丽特（Caroline de Maigret）：巴黎大学文学专业毕业后，赴纽约任模特。2006年回到巴黎，打造自己的音乐品牌。2012年任香奈儿形象大使。

索菲·玛斯（Sophie Mas）：在巴黎出生和长大。自巴黎政治学院和巴黎高等商学院毕业后成立了自己的电影公司，现在是制片人。

《做优雅的巴黎女人》是四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质,从时尚、情爱、思想、生活方式，到一点点的怪癖和谎言，展现出现代巴黎女人的真实一面，体认她们一脉单传的人生智慧。不完美、充满矛盾体的巴黎女人何以在喧嚣尘世飘出一股清香，这本书就是答案。如果你的悟性足够，恭喜你！无论你身在何处，你都能够做自己的巴黎女人!

做巴黎女人，你不必是个法国人。

——时尚大帝“老佛爷”卡尔·拉格斐

金玉良言           

每晚上床前大声诵读，哪怕喝醉了也要。

*不要害怕变老。如那句著名说法：除了害怕本身，没有什么东西值得害怕。

*在你三十岁之前就找到“你自己的”香水，并在接下来的三十年中使用它。

* 讲话和大笑时绝对不要让别人看到你的牙龈。

*如果你只有一件毛衣，确保它是羊绒的。

*白色衬衣下一定要戴黑色胸罩，就像乐谱上的两个音符。

*必须学会和异性和谐共处，而不是针锋相对，做爱时例外。

*见异思迁一下，偶尔换一种香水，但只能在天冷的时候。

*尽可能多去剧院、博物馆和音乐厅。文化熏陶和多吃水果和蔬菜一样，能让你散发健康的光芒。

*了解自己的优缺点。私下里可以努力改善，但不要过于痴迷。

*举重若轻，你的所作所为都应该看上去轻松而优雅。

*不要用太多化妆、太多颜色和太多饰品。

*深呼吸，放松。

*无论是为朋友烹调，为参加婚礼着装或是为旅行准备行囊，都要快速但完善。

*给你的妆容留一点余地——魔鬼在细节中。

*做你自己的护花使者。

*自己剪头发，或者请邻居代劳。当然你认识那些明星发型师，但只是作为朋友。

*时刻为艳遇作好准备：周日上午在面包店排队时，午夜购买香槟酒的路上，甚至去学校接孩子时。谁知道呢？

*你不必时刻化妆，但任何时候着装都应该得体。

*头发要么全黑，要么全白。黑白相间还是留给餐桌上的椒盐吧。

*时尚统领世界，巴黎人统领时尚。好吧，这可能有点夸大，但这个世界还是需要一些童话的。*

衣橱禁忌

跟高三英寸以上的高跟鞋。生活如此美好，何必过早离场？

企业商标。不要把自己变成广告牌。

尼龙、聚酯、化纤这类让你汗流浃背闪闪发光的衣物。

运动裤，这种装备绝对不要让男人看到，除非是健身房教练，其实就是他们也不会欣赏，紧身健美裤例外。

闪光绣花带洞牛仔裤，它们更适合迈阿密。

UGG靴子，不需要我说理由了吧？想都别想。

紧身上衣，你已经不是十五岁的少女了。

假名牌包。和假胸脯一样，造假不能真正消除你的不安全感。

告诉你一个秘密吧，只有在天堂里才能看到巴黎女人在Burberry风衣下什么都不穿，不要指望在现实生活中碰到。

她是巴黎人，因此她是忧郁的。她的心情随着她城市的色彩变幻而变化。她可以感受到突然袭来的悲伤或希望，却没有任何缘故。一眨眼的功夫，那些逝去的回忆甚至气味涌上心头，让她想起那已不再的爱人和飞逝的流年。

这些心绪持续时间并不长，却能在那个瞬间让她从现实中迷失，露出那不时出现的出神和迷茫的表情。

她坐在餐馆里，并没有等任何人，她的书摊开在桌上，目光却投向远方，周围的一切对于她只是一片模糊，甚至连邻座的笑声对她来说也是充耳不闻。

在出租车里，她静静地看着周围变幻的街景和快乐的人群。她叹一口气，要求司机把音乐调响，好赶走她脑海里纷飞的思绪。

清晨，当人潮涌入地铁站时，她却是默默走出的孤影。她头发略显凌乱，还戴着昨晚的首饰，回家的路上，她伤心欲绝，却永远不会有人知道是为什么。

有人在同她说话，她却听而不闻……她脑海里所浮现的是带她重回那遥远的童年时光的一丝若有若无的蜡烛燃烧余香。

在夏日黄昏，她尤其敏感。她感时伤怀，黯然无语，独自躲在卧室里，直到日落最后的余晖完全隐入黑夜。

前言 │ 1

1. 基础篇

金玉良言 │ 3

巴黎男人眼中的巴黎女人│ 4

衣橱禁忌│ 8

最著名的巴黎女人都是外国人│ 10

下午一点，花神咖啡馆的首次约会│ 14

关于幽默的严肃讨论│ 18

巴黎女人的颜色拼图 冬天/夏天│ 20

那一丝淡淡的忧愁│ 22

不是好妈妈│ 24

如何接电话—他终于来电话了│ 26

招牌物件的价值│ 28

自然之美│ 32

公开的私密│ 38

禁忌│ 40

安全包：以防万一│ 41

巴黎生活场景1│ 42

2. 拥有你的坏习惯是的。

不，不是。不对，是的，是的。│ 46

秘笈：让他认为你不是剩女│ 48

她自己的驾车法则│ 50

亲一个│ 54

准备晚餐派对│ 56

酷，还是冷漠？│ 66

她们的淡漠从哪儿来？│ 70

巴黎女人的清高│ 72

一日工作半日闲│ 74

绝不承认│ 76

你的倒霉瞬间│ 78

如何颠覆男人│ 80

下午六点的挣扎：健身│ 82

巴黎生活场景2│ 84

3. 培养魅力

二十四小时的美貌│ 88

必需品│ 90

少就是多│ 94

巴黎女人的书架│ 96

迷你裙│ 100

保护你的皮肤│ 102

当你可以拥有一切时│ 104

黑衣女人│ 106

雷达之外│ 108

海军蓝│ 112

美国小说家眼中的巴黎女人│ 114

西蒙娜们│116

在乡间│ 120

你的最佳版本│ 124

花点时间│ 127

饰品与珠宝│ 128

巴黎生活场景3│ 130

4. 勇敢去爱

理想男人│ 134

对于爱情的乐观观念│ 136

女人的百宝箱│ 138

以爱相爱│ 144

妈妈对于爱情的忠告│ 146

一点点额外的东西│ 148

派对│ 152

做爱后的午餐—快乐结局│ 158

裸体│ 160

女友群│ 163

离去的人│ 164

不是婚礼│ 167

分开的卧室│ 172

巴黎生活场景4│ 176

5. 巴黎女人小贴士

巴黎女人的一天│ 180

巴黎剪影│ 188

出轨ＡＢＣ│ 190

让人相信的艺术│ 192

经典（简单）法国菜谱│ 194

摆桌│ 200

壁炉架上│ 202

你会长大成人，我的儿子│ 204

光│ 206

游戏│ 208

小放纵│ 212

周日菜谱│ 214

祖先的贴士（我们从不忘记我们的根）│ 218

当你看这些影片时，你就在巴黎│ 222

巴黎生活场景5│ 226

你需要了解的十五个词│ 230

巴黎地址簿│ 236