深受世界各地父母的追捧。很多父母不懂得如何快乐养育，在他们与孩子的互动中，他们感受到了太多的烦恼、无助，而艾恩无疑是值得信赖的“育儿导师”。
《积极养育》包含十个章节，艾恩从摒弃传统教育理念、父母成长内省、亲子情感联结、家庭文化、奖罚与训育、积极沟通等方面分享了她的健康养育理念。此外，《积极养育》包含“育儿行为反思”部分，可以帮助父母思考：
我是怎样的父母？
我正处在怎样的亲子关系中?
我期望建立怎样的亲子关系？
我应该如何做以获得想要的亲子关系？
如果你面对孩子时，大吼、大叫、牢骚、失控，如果你因孩子对你的排斥、抗拒、叛逆而伤心，《积极养育》将能帮到你。在育儿的路上，有《积极养育》，你可以告别失控，拥抱亲密。
孩子一哭就抱起来，真的会宠坏孩子吗？
在我的孩子还小的时候，我意识到自己陷入了传统养育的陈规旧俗中。我竭尽全力地按照社会的期望去做一个“好”家长，却忽视了自己内心的声音和本能的直觉。因此，虽然我一直在做“正确”的事情，但养育孩子的乐趣却渐渐消逝了。
在有关孩子的事情上，我们时常会被好意的医生、家人、朋友、专家和一切声称自己正确的人误导。像很多年轻的家长一样，也有人建议我按照时间表来喂孩子，警告我如果孩子一哭就抱他起来，就会把他宠坏了，不能半夜去照顾他，不然他永远都学不会自我抚慰。我的立场摇摆不定，毕竟刚刚开始为另一个人负责，而我爱他胜于爱自己的生命。我不想犯任何错误，在我努力听从这些建议时，我的内心却在呐喊。最终，我的本能与直觉胜出了，我开始与传统养育理念进行抗争。
随着大儿子一天天长大，我对他的期望越来越高：学步的小孩不可以太吵闹；应该为他人着想，懂得分享；在餐厅里或飞机上要安静地坐着；如果孩子好斗，则证明这个孩子不够友善、没有教养；在他发脾气的时候，我必须忽略他；不良行为必须立刻被纠正。这些期望的问题在于，它们不符合幼儿的成长规律：学步的孩子天性就是爱吵闹的，本能驱使着他们四处探索、移动身体、摇来晃去；他们还理解不了分享的概念，基本上只以自己为中心；他们的大脑尚未成熟，在面对激烈情绪时，便会大发脾气，感到沮丧时，就会萌生攻击性。这其实都很正常。但我当时还年轻，觉得自己必须抵制这些行为，才能培养出一个“好孩子”，成为一个“好妈妈”。这样一来，我就掉进了传统养育模式的坑里。
我逐渐了解到，许多人和我一样，都掉进了这个坑—用心良苦的父母反复猜疑着自己的行为，从不相信心中那个催促着我们与孩子建立情感连接的声音。传统智慧告诉我们：抱孩子抱太久会把他惯坏；在夜里安抚哭泣的婴儿会阻碍他学习自我抚慰；倘若学步幼儿大发脾气，我们应该忽略他；倘若孩子表现出焦躁或伤心，我们应该教他“攻克难关”，提高他的适应力；青少年应当尊重大人，而不该要求自己被尊重。然而，我们内心的声音却与这些传统的智慧背道而驰。传统智慧传达出一种讯息：我们的孩子并不具有被尊重、被视为一个真正的人的权利，直到他们年满18岁，甚至更大一点儿，甚至要到他们大学毕业的时候。
在这个信息爆炸、通讯便捷的时代，各种各样的养育建议从四面八方袭来，尽管这些讯息是善意的，但它们却不总是正确的，也不一定适合我们的孩子，适合我们自己。其实，如果你仔细斟酌一下，你会发现传统养育方法的前提本身就预设了孩子会突破父母的忍耐极限、推翻父母的权威并取得家里的控制权。倘若不严格管理，孩子将会闹得天翻地覆，除了强硬的拳头，一切手段都被视为软弱和纵容。
除了上述内容，你认为我们的文化中还有哪些有关教养孩子的负面信息？这些信息有没有干扰你教养孩子？如果有，具体是什么？
看见孩子行为背后的心理需要
在大儿子快3岁时，我开始“施展家长的权威”，这也是家长和孩子争夺权力的开始。在这个时候，我丝毫不关心他行为背后的原因，我唯一关心的是如何改变他的行为，好让他的行为更符合我的心意。于是我把关注点放在了他的行为上，渐渐忽略了他的情绪和心理需求，自然而然地，我们之间的连接开始削弱，而我越是想要控制他的行为，他与我的情感连接就越弱，二者之间开始了恶性循环。
你有相同的经历吗？你是否感觉到，你越是想要惩罚或控制孩子的行为，孩子的行为反而越糟糕；而随着孩子的行为越糟糕，你就越是疯狂地想要控制孩子的行为？一旦陷入了这种恶性循环，你的育儿经历就会变得极不愉快。这本书将帮助你跳出这个循环，让你和孩子的相处变得更加愉快。
当然，我很爱我的儿子。我陪他一起玩耍、一起跳舞、一起玩泥巴，我们还一起玩火车和卡车玩具、从草坡上滚下来、一起辨别云彩的形状。美好的时刻有很多，承载着欢乐和笑声。然而，每当我忽略了他的内心、他的意图和他的感受，只去看他当下的行为时，每当我根据养育原则用隔离处分来惩罚他、让他坐小板凳时，我们的关系就会变坏一点。这些时刻一点一点地侵蚀着他对我的信任，日积月累地破坏着我们的关系。
试着描述你与孩子进行权力争夺的几件事情。一边写，一边思考你在这些权力斗争中是如何对待孩子的，而孩子又是如何回应你的。
……
第一章 积极养育：做温和而坚定的父母
孩子一哭就抱起来，真的会宠坏孩子吗？ ／ 4
看见孩子行为背后的心理需要 ／ 8
积极养育并不等于没原则的惯纵和溺爱 ／ 10
如何理解孩子，与孩子建立亲密连接？ ／ 13
孩子的不良行为可能只是适龄行为 ／ 26
第二章 在养育问题上，你要怎样摆脱原生家庭的影响？
原来，每个孩子都在复制父母的行为 ／ 33
孩子的毛病往往是父母自身的镜像 ／ 37
你对待孩子的方式取决于你的父母 ／ 40
在爱孩子之前，请先学会爱自己 ／ 44
父母也会感到无助，需要滋养和照顾 ／ 46
第三章 在养育问题上，你和伴侣有冲突怎么办？
夫妻关系要优于亲子关系 ／ 53
给孩子最好的教育就是爸爸爱妈妈 ／ 60
第四章 别跟伴侣和孩子较劲：积极养育让沟通高效又简单
如何说伴侣才会听，怎么听伴侣才肯说？ ／ 73
如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说？ ／ 77
培养跟伴侣和孩子沟通的4种技巧 ／ 81
第五章 亲子之间，有条名叫“信任”的线
“妈妈，我重要吗？”：如何建立亲子之间的信任 ／ 87
发自内心地信任孩子，到底是一种怎样的体验？ ／ 92
第六章 在满满的幸福感中塑造家庭文化
家庭文化是支撑家庭成员情感的纽带 ／ 99
全家人一起创建将梦想变为现实的家庭蓝图 ／ 104
寻找生活的节奏，再忙也能从容育儿 ／ 108
家庭里的仪式感多一点，孩子感受到的爱就多一点 ／ 110
兄弟姐妹爱打架，其实是父母做错了 ／ 114
第七章 不要以消极的态度和固执的想法对待孩子
孩子从父母眼中看到的自己，就是他们将会成为的样子 ／ 124
积极思维父母和消极思维父母对孩子的影响有多大区别？ ／ 128
第八章 孩子，你的情绪我在乎：懂得情绪管理的孩子才幸福
提高孩子情商的亲子游戏：从体会自己的情绪开始 ／ 142
接纳孩子全部的情绪，父母需要做的只是给孩子的行为划定界限 ／ 145
父母管理好自己的情绪对提高孩子的情商很关键 ／ 153
第九章 不打不骂不罚，也能教出好孩子
惩罚孩子，不如让孩子承担一些“后果” ／ 163
如何把爱和规矩同时给孩子：替代惩罚的6种方法 ／ 169
第十章 积极养育攻略：孩子常见问题行为的解决方法
孩子爱攻击别人，父母应该怎么办？ ／ 177
孩子爱哭，父母应该怎么办？ ／ 184
孩子不听话，父母应该怎么办？ ／ 188
孩子发脾气，父母应该怎么办？ ／ 194
孩子爱顶嘴，父母应该怎么办？ ／ 198
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《积极养育》教给父母如何与孩子建立情感连接，并积极满足孩子的各种需要。
——劳拉·马卡姆，
《父母平和孩子快乐》作者、“父母和孩子并重”理念倡导者
对于渴望建立和平与和谐的亲子关系的家庭来说，这是一本必读之作。
——沙法丽·萨巴瑞，
《失控——孩子不听管教怎么办？》作者
在《积极养育》中，丽贝卡·艾恩向父母展示了如何在一个情感健康的家庭中培养出自信的孩子。
——莎拉·麦克劳克林，
《不该说的话》作者
《积极养育》就像陪你一起散步的温柔而坚定的朋友，它了解作为父母的一切，并邀请你以勇敢和脆弱的方式看待自己。
——黛博拉·麦克纳马拉，
《休息、玩耍、成长：理解学龄前儿童》作者