第 1 章摄影是一段追光的旅程
1．1　那些被摄影治愈的时光 ．　011
1．2　开启摄影学习之旅 ．　014
1．3　关于清新治愈人像 ．　018
1．4　避开学习摄影的误区 ．　022
第 2　章人像摄影器材选择
2．1　如何选择数码相机 ．　028
2．2　如何选择合适的镜头 ．　033
2．3　人像摄影的器材搭配 ．　038
2．4　忘掉器材，注重审美 ．　044
第3　章初次用相机记录
3．1　拍出曝光正确的照片 ．　048
3．2　对好焦的秘密　052
3．3　相机设置界面介绍和常用的相机设置　056
第4　章塑造清新治愈的画面
4．1　人像摄影的策划　062
4．2　策划清新治愈风格的人像拍摄　067
4．3　清新治愈风格人像的色彩搭配　072
4．4　写在开始拍摄之前 ．　087
第5　章抓拍每个心动瞬间
5．1　人像摄影中的动作引导 ．　094
5．2　画面的构图与景别 ．　101
5．3　用好光线 ．　109
5．4　塑造画面的层次感和氛围感　120
5．5　拍摄技巧与决定性瞬间 ．　134
第6　章还原真实的美好
6．1　后期处理流程与照片管理工具　148
6．2　舒适的人像影调　154
6．3　色彩的后期调整　163
6．4　照片去杂和人像精修 ．　169
第7　章将灵感变成画面
7．1　夏日湖边--夏日户外写真　178
7．2　枫叶与秋--秋日双人写真　189
7．3　冬日的蓝--冬季人像写真　197
7．4　夜幕下的灯火--夜景氛围写真 ．　208
第8　章用手机为创作增色
8．1　那些手机拍照的秘密 ．　218
8．2　手机人像照片后期处理技巧　222
第9　章拍出清新治愈的短片
9．1　拍摄短片前的准备工作 ．　230
9．2　拍出有故事感的画面 ．　234
9．3　高级感的短片剪辑 ．　239