杨松泉先生，陈氏太极拳第十一代传人。
1951年生于河南温县陈家沟邻村冉沟(陈家沟为太极拳发源地)。幼承家学，随外公陈照丕宗师修炼祖传太极拳法，得其真传。
4岁始练功，7岁始能体悟太极内炁奥妙，12岁时已领会全部祖传套路心法，包括两路拳法、五种搿手、刀枪剑棍兵器等。
少年时常跟随外公教拳，辅导村中子弟修习拳术。后外出游历，赴河南洛阳、陕西、山西、四川、云南等地授拳。所到之地，从学者众。
1988年，应中国音乐学院之邀请，赴北京传授拳学。于中国音乐学院旧址恭王府举办多届培训班，为数十名音乐教师指导氟功修炼法，助益琴技，效果斐然，深受嘉许。
……

太极拳是在中华传统文化的基础上创编的，集哲学、康养等为一体的运动，已有400多年的历史，2020年被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产名录。
要推进健康中国建设，坚持预防为主，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。而这正是太极文化的核心。太极拳在促进身心健康方面的功效已得到广泛的认可，目前已应用于15个疾病系统，可更好地弥补现代医学的不足。
本书稿作者是太极拳陈氏家族第11代传人，6岁学拳，后作为人才引进北京教拳。

自序
前言
太极内经
太极象图解第一
太极是道第二
拳以载道第三
太极拳道统第四
重返天真第五
道意第六
修德第七
修一第八
修无第九
修心第十
修性第十一
修身第十二
阴阳颠倒第十三
吐纳第十四
虚实開閤第十五
刚柔第十六
动静第十七
方圆相生第十八
太极之圈第十九
螺旋缠丝第二十
三节第二十一
九曲第二十二
三层潜能第二十三
三大阶段第二十四
九层内景第二十五
大舍大得第二十六
大苦大甜第二十七
身法要义第二十八
体用妙法第二十九
行功妙诀第三十
搿手妙境第三十一
古搿手诀第三十二
授受第三十三
师承
老子传
陈卜传
陈王廷传
陈长兴传
陈照丕传
附录
北大法学院松泉法太极团队练拳体悟心得
弘道养正
认真学习“真太极”
师说：静、净、敬
脚踏实地修炼太极
太极十余年
循天地之道，修身心之善
太极拳是人生修炼
习练太极，助力身心健康
强身健体 修心养性 弘道养正
跋一 太极内经体悟心得
跋二 敬读太极内经
编后记