［墨西哥］堂·米格尔·路易兹
堂·米格尔·路易兹是“托尔特克智慧”系列畅销书作者，包括《通往心灵自由之路》（The Four Agreements）、《四项约定指南书》（The Four Agreements Companion Book）、《火圈》（The Circle of Fire）和《第五项约定》（The Fifth Agreement）等书。这一系列已售出1500多万册，并在全球以52种语言出版。其中代表作《通往心灵自由之路》于1997年首次出版，得到了美国前总统克林顿、奥普拉·温弗瑞、小甜甜布兰妮、音乐天后麦当娜、嘻哈歌手大肖恩、知名演员李美琪（Maggie Q）等人的一致好评。《通往心灵自由之路》在《纽约时报》的畅销书榜上盘踞了十几年。

《爱是一切的答案》是墨西哥作家堂·米格尔·路易兹及珍妮特·米尔斯所著的心理励志类畅销书。作者阐明了基于恐惧的信念和假设，以及其对爱的破坏，并通过深刻的故事来展示如何治愈我们的情感创伤，恢复我们与生俱来的自由和快乐。书中提到为什么完美的形象会导致自我排斥，控制欲会摧毁亲密关系，作为爱的结果的幸福只能来自你的内心等议题，帮助读者了解爱，学会爱。

请想象一下，你生活在一个人人都患有某种皮肤病的星球上。在长达两三千年的时间里，这个星球上的人们都患有同一种疾病：全身布满了具有传染性的伤口，一旦被碰触，伤口就会非常疼痛。当然，人们相信这是皮肤的正常生理机能，甚至医学书上也将这种疾病描述为正常情况。人们在刚出生时拥有健康的皮肤，但大约过了三四年后，伤口便开始出现。等到十几岁时，他们已经遍体鳞伤。
你能想象出人们会如何对待彼此吗？为了和别人相处，人们不得不保护自己的伤口。他们几乎从不触碰别人的皮肤，因为那样太疼了。如果你不小心碰了别人的皮肤，疼痛会让对方立刻变得愤怒，为了报复，他也会触碰你的皮肤。尽管如此，爱的本能依然非常强烈，你付出了高昂的代价和他人建立了关系。
然后，想象一下，某天奇迹发生了。醒来后，你发现自己的皮肤痊愈了，上面不再有伤口，碰的时候也不疼了。能够触碰的健康肌肤摸上去真是太美妙了，因为皮肤就是用来感受的。你能想象在一个人人都患有某种皮肤病的世界里，自己却拥有健康的皮肤吗？
你不能碰别人，因为那会使他们疼痛，也没有人会碰你，因为他们认为你也会感到疼痛。
如果能想象得到这些，你就能理解来自其他星球的来访者在和人类相处时也会有类似的感受。但伤痕累累的并非我们的皮肤。来访者将发现人类得了一种叫作恐惧的心理疾病。如同被感染的皮肤一样，我们的情绪体遍布伤口，这些伤口都受到了情绪毒药的感染。恐惧的症状表现为愤怒、仇恨、悲伤、嫉妒和伪善，它产生了所有使人类感到痛苦的情绪。
所有人类的精神都得了同一种病。我们甚至可以说这个世界就是一所精神病院。但这种精神上的疾病在地球上已经存在了上千年，医学、精神病学和心理学方面的书籍都说这种病很正常。但我可以告诉你，它们认为正常的疾病并不正常。
当人们内心的恐惧太强烈时，理性头脑就会开始停止工作，不能再承受所有毒药引起的伤痛。在心理学书上，我们把这种现象称为精神疾病。我们说人们得了精神分裂症、妄想症或者精神错乱。然而，这些疾病都是在理性头脑感到非常恐惧时才产生的，它们造成的伤口又是如此疼痛，因此不和外界进行联系就成了更好的选择。
人类生活在对受伤的持续恐惧之中，无论我们在哪儿，这种恐惧都会引发极富戏剧性的场面。在情感上，人类互相之间的相处方式令人无比痛苦，使得我们莫名其妙地感到生气、羡慕、嫉妒和悲伤，就连说句“我爱你”都会令人害怕。然而，即使情感交流让人痛苦和恐惧，我们仍然一往直前，与他人建立恋爱关系，结婚生子。
人类害怕受到伤害，为了保护情感上的伤痛，他们在头脑中发明了一套非常复杂的东西：庞大的否认系统。在这个系统中我们成了高明的骗子。我们非常老练，不仅自我欺骗，甚至相信自己的谎言。我们意识不到自己在撒谎，即便有时候感到自己在撒谎，我们也会找到借口说：谎言可以让我们免受伤口之痛。
否认系统像一层雾一样遮蔽了我们的双眼，使我们看不到真相。人人都戴着一副社会面具，因为看到真实的自我，或者让别人看到真实的我们，都太让人痛苦了。否认系统还会让我们自以为周围的人会按照我们希望的那样看待我们。我们为了把别人挡在外面，建起了这些保护的壁垒，但我们也被围困其中，自由受到了限制。人类自我掩饰、自我保护。如果有人说“你把我惹毛了”，那不是真的。真实的情况是你碰到了他内心的伤口，疼痛使他做出反击。
当意识到身边的每个人都会因为情感毒药的感染出现情伤时，你就很容易理解被托尔特克人称为地狱之梦的人类关系了。在托尔特克人看来，我们所知道的关于自己和世界的一切都是一场梦。如果我们用做梦的方式去看待宗教中任何关于地狱的描述，就会发现地狱和人类社会一样。地狱中充满了痛苦、恐惧、战争、暴力、审判和非正义，还有不断的惩罚。而在捕食者的丛林之中，人和人彼此对抗。人间充满了评判、指责、内疚，还有情感毒药——嫉妒、愤怒、仇恨、悲伤和痛苦。我们在心中创造出这些小小的恶魔，因为我们学会了在自己的生活中虚构地狱。

托尔特克
引言　大师
第一章 受伤的心灵
第二章 失去纯真
第三章 不相信爱情的人
第四章 爱的轨道，恐惧的轨道
第五章 完美的关系
第六章 你并不缺少爱
第七章 掌控自己的梦境
第八章 大脑需要，还是身体需要
第九章 狩猎女神：找回自我的故事
第十章 用爱的视角看待世界
第十一章 治愈情绪：关于真相与谎言
第十二章 内心的奇迹：获得真爱
心灵祈祷
作者简介
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